失眠的痛苦

鼎鼎丁丁

LS老师说的很对。我也犯过失眠症，先吃西医的安眠药，然后是中医的酸枣仁，同时每天坚持热水泡脚什么的，再慢慢调整好心态，就恢复了。LZ，请多多放松，别着急，少焦虑。