失眠的痛苦

来苏安安

同意骑士的建议，我从孩子诊断自闭到现在，真是很难睡个好觉，红处方的药开过好几次了，很有效，副作用暂时也没觉得。中药也开了几十幅，说实话，能坚持喝下去很不容易，效果当然没有安定片那么立竿见影。现在晚上坚持跑跑步、泡泡脚，还有就是一定要有良好的作息习惯，不喝茶叶、咖啡，我本人是一点都不敢沾的~~~
还是心里承受力不好