女儿情况越来越差，这日子没法过了

thankstoyilin

下面引用由[U]张雁[/U]发表的内容：

我儿子肠胃有问题，挑食便秘，一年来一直有点闹。医生的建议是加强运动，吃粗纤维，定时排便。开了沙必利片。我们也给他加香蕉酸奶什么的促进消化，最近都没怎么闹了。孩子大了运动不能少，太少了他闲着无聊就是吃。...

做一个简单的解释：膳食纤维远不止是粗纤维。多摄入膳食纤维对消化道健康有好处，促进肠道蠕动和排便是其中之一，另外还有很多好处。

膳食纤维在很多食品中存在，如粗粮（特别是玉米、燕麦）、果蔬、薯类等。不要局限于粗纤维。