有没有一套可以实际操作的句式集？

硕妈

有的时候也知道要和孩子多说话，但是没有除了上课，吃饭睡觉还有多少时间可以说话啊。再就是一天下来真的很累。我相信每个人都是这样的，很累的时候就不想说话了。真是矛盾了！我真是希望一个星期有16天。