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关于睡眠

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发表于 2011-3-29 22:10:54 | 显示全部楼层

re:”后半夜鼻子就塞得利害一点了,“...

”后半夜鼻子就塞得利害一点了,“

是不是因为后半夜凉了, 就开始鼻塞? 从短期来说, 大人多辛苦点, 下半夜多盖点被子,睡前通风,房间空气清新,温度湿度适宜,  从长期来说, 把整体免疫力搞上去是根本。
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