学游泳

书阳妈妈

儿子这个暑假刚好学了游泳，部分心得供大家参考。

家长自己要会游泳，不会就先学。自己会游泳的好处是可以更好的体会孩子的感受，陪同孩子一起下水，消除孩子的恐惧感，而且
更能观察孩子学习过程中问题以便改善。
最好是参加正规的游泳学习班，一对一还是一对多教学看孩子程度而定。专业教练对于动作分解，循序渐进有完善的整套计划，
和我们自己教的野路子不可同日而语，还有多种定制的辅助器材可以很大程度上降低学习难度。

先带孩子多去游泳池玩耍，从浅的儿童池开始，多带吸水玩具，水枪，波波球一类，帮助孩子体会水中游戏的独特魅力，建立孩子对水的兴趣。
孩子有兴趣，胆子大点就可以到深点的池子了，带上游泳圈，害怕游泳圈的小朋友可以穿类似救生背心的那种小衣服，或者使用背浮（绑在腰上
的泡沫塑料），浮板（抓在手上有点像冲浪板）。经过一段时间的适应后，就可以鼓励孩子正式开始游泳学习了。

因为我们的孩子协调性和模仿能力的问题，最好先和教练沟通好，降低要求。
困难那是不用说了，尽量每次都陪同孩子一起，同甘共苦，乐中学，学中乐，耐心，宽容，再耐心，再宽容，就OK了！
书阳是运动能力超差的那种，也只用了12节课，和同班的其他孩子一起毕业了。虽然目前速度较慢，姿势也不够标准，所以造成体力不支，连续游泳
只能达到25M，我觉得已经很满意了。咱也不准备去比赛，是吧。

书阳妈妈

忘了一点，一定要坚持，中间最好不间断。
我们暑假因为天气原因间断过一两次，每次都退步很大，然后又得重新帮他找水中的感觉。