早餐都给孩子吃什么啊

thankstoyilin

人家9点多发帖，你说起得好早，这不贬低秋爸爸么？这会儿他都送完孩子在上班了。至少得6点起床吧？呵呵。

我们家乐乐的早餐是一盒酸奶、一碗大米杂粮粥、一个鸡蛋、一点肉松、一小把花生米。

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光吃一瓶奶不好，如果加上两个包子就很好了。

一是早饭中要有主食（碳水化合物），二是牛奶和其他固体食物在胃里搅和一下，停留时间会加长，消化得更充分。

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熬杂粮粥，大米的比例要保证（个人建议不少于一半），否则不好吃。

我们也用高压锅，否则耗不起时间。高压锅对口感影响不大、

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下面引用由[U]晚熟[/U]发表的内容：

早餐啊，相信禁食的时候吃的是大米粥、玉米饼、里脊肉糜、鸡肉松，或者烧碗鸡肉米线换个口味，或者大肉粽一个豆浆一碗。不相信禁食的时候，就丰富了，馒头包子饺子煎饼油条酸奶鸡蛋纯奶早餐奶轮换着上吧。不过，我们...

很想在你家孩子禁食期间，到你们家吃早餐。