如何克服睡眠障碍

桃桃妈

我儿子从一岁多开始半夜醒，不过现在好多了，它会随着年龄的增长会慢慢减弱，我的方法是不让他午休，现在只要白天睡了晚上就不睡，到现在还没睡呢，我也不能睡。