莫名的，又哭了，又闹腾了，路在哪里？

xinger妈

我的孩子在每年夏天睡眠特别不好，情绪暴躁，最严重时他一尖叫，以至于一楼的车都跟着响，我住在7楼每天只睡4—5个小时。我是这样过来的，1 降温整晚上开空调，孩子大热天盖被子睡觉，白天只要热要么泡澡，风扇空调(注意别感冒）一起来，2 运动，尽量让他多做感统。3 控制饮食，甜食容易兴奋的食品绝不去吃。4养成规律的生活习惯。5 坚持认知，理解，社交。