胆小的孩子学游泳的问题

Miranda

在游泳池里拿个救生圈套住孩子，首先要让孩子感到安全，让他明白有救生圈肯定不会淹到水的，让他喜欢上泡在水里玩的感觉。

下一步换到套在两臂上的那种袖泡泡上，如果孩子怕，还可以给他拿一块浮板。要点还是，让孩子感到安全，这样不会沉下去的，他呼吸自如，手脚可以灵活运用。这时候，已经可以教孩子手和脚划水的动作了。

下一步，学潜水。有点难了。让孩子全副武装，戴好泳镜，捏好鼻子，或者用上鼻夹。孩子肯定还是怕的，不要紧，慢慢来。先弄点水到孩子脸上，过了这一关，再让孩子把脸碰一下水面，接触水面越来越深，时间越来越长。要点是慢慢消除孩子对水的恐惧感，让孩子知道，戴着泳镜，戴着鼻夹，潜到水底下也是不怕的。扔点小东西到水底，让孩子捡起来，就可以慢慢让孩子在水下伸展开手脚了。

再下一步，学会憋气，不用鼻夹子了。一点一点慢慢来就好了，经过了上面的过程，孩子对水已经不怕的了。再学换气，学动作。

我儿子的游泳就是我自己这样教会的。虽然他的泳姿不怎么样，但能游到泳池对面了。关键是，他很喜欢游泳呢！