要不要非得把3天-4天大便调整为1天一次？

一一妈妈

说到孩子的大便问题我就想分享经验。我的女儿月子里就便秘，弄得我产后抑郁。经过了多少努力啊（甚至包括听人介绍给她喝了三个月三鹿奶粉，而且现在回忆起来，后期她每次小便都大哭不止，想起来就想亲自去割那些坏人的肉！），现在终于调整到每天一便了。

也没什么秘方，就是每天给孩子喝蒸南瓜，胡萝卜，苹果和梨（生的）一起打成的糊糊，外加隔三差五给孩子喝冰糖梨水。

就我们家的情况来说，大便调整好以后，孩子的体质有改善。

一一妈妈

胡萝卜和南瓜蒸熟，你可以自由发挥，加蒸熟的山药，地瓜都可以，水果也是随意，但是梨和苹果是必不可少的。也不一定非要喝糊糊，南瓜，胡萝卜，地瓜等等根茎类的蒸熟了吃，通便效果很好而且特别养胃。我们家主要是吃不了多少，但是特别爱喝这个加了水果调味儿的糊糊。另外，一般大便比较困难的孩子很多都火大，你可以观察下你的孩子是否火大的体质。比如，嘴里有没有臭味儿，小屁眼红不红，舌苔白不白等。如果上火了，适当喝些煮的冰糖梨水或者去超市买儿童秋梨膏（我家一般喝御香斋的）。