关于小孩中午要不要睡觉的问题？

thankstoyilin

（1）要保证孩子不迟于10点入睡（是睡着！），楼主孩子3岁多，还应再早一点为好，不迟于21：30为好。因为再晚睡的话会影响生长激素的分泌，对孩子发育不好；

（2）要保证孩子训练、学习期间有足够好的精力；

（3）同时也要顾及到和大人之间作息的基本同步，如果孩子折腾到很晚才睡，大人都受不了；

（4）具体某个孩子需要多少睡眠，因人而异。一般来说3岁以上小孩子至少9-10个小时总是要保证的。

试着用这几点去衡量一下。