两岁了有自闭症倾向要禁食些什么？

松峻妈妈

自闭症孩子禁食主要是禁面食（各种麦类）、奶类（含有酪蛋白的任何食品），另外味精、色素、食品添加剂、糖最好不吃，这是第一阶段的禁食。第一阶段的禁食意味着大部分的零食不能吃了，很多饼干、小零食不是含奶就是面粉作的，能吃的不多，雪饼、仙贝、南方有些用米粉作的小零食（含糖高的也不好），酱油不能吃（发酵过程中有面粉），最好不要出去吃饭，炒菜只有油、盐就好，如果不能保证禁的彻底，还要吃消化酶。可以严格禁食至少6个月，对比一下孩子和以前相比行为情绪有没有改善，再开禁一下，看看有没有反应，如果有反应，那就应该长期坚持禁食，如果没什么反应，不禁也罢。
有些孩子肠道会有酵母菌过度生长的问题，需要禁食的食品更多，在生物疗法里有很多这样的帖子，我就不在赘述。
禁食对部分孩子有效，可能会改善情绪减少行为问题、促进主动语言、减少多动；对有些孩子效果不明显。
另外过敏体质的孩子检查过敏源，过敏的食品也要禁。
我儿子严格禁食了8个月，因为反应不明显就不再严格禁食，但是牛奶是一直避免的，面食尽量不吃（他其实对面食本身没兴趣，偶尔吃点饼干）。其实禁食没有那么难，我儿子断母乳之后不肯吃牛奶，我们强喂了几个月也就算了。他吃饭非常好，平时我也极少给他零食，适时补点钙、锌，他身体发育的很好。不过做饭的技术要提高才行，我是做饭不怕麻烦的，用小米、大米粉、糯米粉之类的自制小食品，一样可以解决零食的问题。

松峻妈妈

不能说禁食不科学，国内几乎没有人做生物治疗的研究，但是国外是做了几十年研究的。禁食其实对不少孩子都有效，我儿子对牛奶的反应就比较大，吃了牛奶会兴奋，傻笑个没完。
另外肠道酵母菌过度生长的问题在国外是比较成熟的，只是国内做不了相关检查而已，我儿子以前将尿样寄去美国做过有机酸尿检，一批20几个孩子，有7、8个孩子有酵母菌的问题，经过治疗比以前是有进步的。
当然禁食只是改善自闭症孩子的某些症状，不会从根本上解决问题，是辅助手段，但也不能因此说它不科学。如果禁食会改善你孩子的情绪行为、目光对视、主动语言，你会不给孩子试一试吗？禁食除了带给家长做饭的麻烦之外，没有任何副作用，也不会对训练造成影响，为何不肯试一试呢？

松峻妈妈

1糯米粉放少许木糖醇或白糖拌好，做冰块用的带格子的冰盒抹点油，把拌好的糯米粉放在冰盒里压紧，上锅蒸熟放凉就行了。糯米粉里还可以加绿豆粉、莲子粉、薏米粉、黑芝麻粉都行。
2炸江米条：糯米粉放少许木糖醇或白糖拌好上锅蒸熟，手上抹点油将熟糯米粉搓成条，上油锅炸熟炸江米条
3发糕：将大米粉（小米粉）加糖发酵，加入少许苏打粉，放在容器内上锅蒸，米糊要稀一点。米糊里还可以加入南瓜糊、红豆沙、红枣。米糊直接上平底锅煎，煎的两面金黄色也不错。