关于抑郁症或抑郁状态

云鹤

【套用一首很多人熟悉的歌】
  
你说你挨了挨不完的苦
你的心中满是伤痕
你说你梦着总是醒的梦
心中满是遗恨

你说你阅尽了人生百态
找不到可以倾诉的人
你说你感到万分沮丧
甚至开始怀疑人生
早知道抑郁总是难免的
你又何苦避讳莫深
  
因为希望总是若有若无
何必在意那一点点伤疼
要知道抑郁总是难免的
在每一个梦醒时分
有些事情你现在不必问
有些梦你永远不要等

云鹤

下面引用由[U]MCMC[/U]发表的内容：

这应该是新家长会想的吧？怎么这么多年了，以前想得开现在反而想不开了？...

我就是以前想得开现在反而想不开了！但无论如何还是要想开。

云鹤

MCMC：方老师说“那天轰趴报告给T斑，我们共同熟悉的一个朋友有了抑郁的症状，唏嘘。 ”我还以为说我。其实，你不必穿马甲。抑郁不是罪失，不是难为情的事情。但要认真面对。说来怪，抑郁，是出不来时就出不来，到什么时候出来了也就出来了。犹如禅宗所云：春来草青，时到花开。当然如严重的话，就要问诊用药了，但即便如此，心态调节，思想开解，仍然非常重要。心病心医！

云鹤

开个玩笑，在以琳网，抑郁不仅光荣，而且很时尚。一般来说，抑郁的家长，都是特别负责人，特别投入的人，而且一般都很有思想，感受力也特别强，所以，抑郁不丢人啊！你看，方老师是公然“炫”自己的“抑郁”或“发疯”的，T版是轻易不示弱的，但对抑郁那么有理解力、表达力，除了其本身过人的素质之外，恐怕也是有过人“体验”的，没有亲自体验过，是说不到那么到位的。还有许多我们熟悉的家长都说自己是抑郁倾向或在抑郁边上，所以，有若干版主级的家长还提出崂山论剑要把抑郁问题列为专题。

我们不是拿抑郁开玩笑，不是拿抑郁中或抑郁边上的网友开玩笑。我本身就是濒临抑郁边缘上的人，在悬崖边上徜徉、徘徊了一两年。但是，如果我们有一种拿抑郁开玩笑的心态，像F版说的“三笑”的心态，也许抑郁的症状会大为好转。我还是坚定地认为心病心医，还是认为心态调整、思想开解是有积极作用的（当然真的要用药的地步，用药也是必需的）。

MCMC：你既然使用马甲，第一，说明你在以琳网或国内自闭症家长中享有崇高声誉，你不想形象受到损害，或者你身后的亲人、事业受到伤害——其实，这种心理负担，给你面临的抑郁增加了更大的压力和重负；第二，说明你还是没有正确地看待抑郁症，得了抑郁症，跟我们身体感冒、发烧一样，不是什么见不得人的事情，以琳网最越来越大的吸引力，很重要的一点，是大家把这里当做自己的精神家园或心灵港湾，在这里大家互相慰藉，互相鼓励，就像雁子说的可以互相“取暖”，真正的亲人在一起，是可以掏心窝的。

这一次，珠海聚会，直接的诱因就是方老师担心我陷进抑郁状态中，所以召集就近的朋友聚谈，还特别布置石老师、T版要借机好好跟我谈，前后电话里都劝慰我要“好好的”。我觉得自己状态还在可控之中，而且逐步走出来了，所以，没有应允跟石老师、T版专题谈心，但我很珍惜这样的胜似亲情的友情，这种胜似亲情的友情让我感动，让我产生一种一定要“好好的”这样的向上、向阳的力量。

MCMC：我相信，你是坚强的人，是勇敢的人，是能担当的人，所以你一定能战胜自己的消极情绪，重新找回阳光的、敢作敢为的自己。我相信你，我相信大家都相信你一定可以走出心宇一时的阴霾的。

云鹤

下面引用由[U]张雁[/U]发表的内容：

要认识到那种全身心扑在孩子身上的状态是一种“应急”措施而不应该是常态...

特别欣赏雁子这句话。

我有时甚至想说：孩子是孩子，我们是我们，不要让孩子左右了我们的生活和希望。但又不太好说，说过一点，就变成不负责任似的。

我们的累，我们的抑郁，一个是建立在孩子的希望上，一个是建立在自我审视、甚至自我苛求上。

前不久，与一位以琳网的朋友叙谈时，他说：你们这些孩子可上可下的家长，其实是最苦的。这是他的仁厚之处。

其实他的孩子状况很差，他曾经付出极多，现在说是死心了，其实，那份拳拳亲子之情又何尝稀释？是更加醇厚、更加深沉了。

我当时看到他手提电脑屏保上儿子的照片，突然间为他黯然神伤。尽管我什么都没说，但我知道他内心的疼痛从未休歇过。

我透过理解他，也就理解MCMC的痛苦了。

云鹤

我不是说MCMC不应该穿马甲，或者应该脱马甲。只是想换个角度说明，在我们这里，抑郁是大家都很理解也很关切的问题。如果能够知道是哪位家长，大家的那份关切似乎就能真切地落在她的身上，不会那么焦灼不安。当然，我知道MCMC用马甲肯定有她的考虑和难处，我们尊重她对于隐私的保护，这一点是最起码的。我说话不会转弯，太直切，有时容易引起误会，以为是要逼MCMC落下马甲似的，那可真有悖我的初衷了。

云鹤

MC：我是随口讲的，如果用马甲更自在一些，就用吧。看到你说释放了很多，为你宽慰。我们不敢说百毒不侵（当然不是说的帖子是毒，姑且形容你说的负面情绪吧，因为用现成的词，难免不够合适），但也具有很强的免疫力，不会因此增加重负。何况劝你，就如同劝自己，所以你尽管说你想说的吧。

云鹤

“我是不是也快了？”——看着后背发冷，但分明感到有点冷幽默，有这种心态，这个边缘很广袤的，相信aabb不会真的抑郁。但适当调节也是必需的。真的感觉像疯了一样，那就找个合适的地方痛痛快快发泄一通，过后，会感觉沈倾气顺的。

云鹤

Miranda ：“我们还需要整天纠缠“为什么是我？为什么是我的孩子？”这样的问题吗？反过来说，为什么不可以是我们？为什么不可以是我们的孩子？心平气和地盘点一下自己的人生，我们也拥有很多。”这几句话说的真好。其实，我们如果轻松、平和，孩子会快乐很多。可我们因为孩子不快乐，孩子却因为我们的不快乐更加不快乐。我究竟是成就孩子，还是伤害孩子？所以，爱有时也是负担。

云鹤

下面引用由[U]黄花菜122[/U]发表的内容：

爱不是负担，自私的爱才是负担。

菜MM说的对，所以我们的爱不能自私，要尊重孩子的状况，尊重孩子的内心世界。至少以我为例，还是会因为抱有功名心、虚荣心，给孩子施加了较大压力，也因此弄得我抑郁，孩子难受，这其实是有些自私的。所以，我有时也在反省，我对孩子的“爱”，也会成为孩子的负担。

云鹤

沉痛。

云鹤

4月1日愚人节有人在网上恶搞说罗京去世了，非常愤怒。但这回真希望又是恶搞！生命太脆弱了。这是今天在获悉意儿妈去世之后的又一悲痛消息。前两年夏天，我的一位好友的妻子也是因为抑郁症抛夫弃子走了，我现在每次跟这位好友见面，都老想起这个惨剧，尤其看到那么小的孩子孤单单地跟着好友到我们家串门，很心酸。

云鹤

你走了，永远地走了
我不认识你，甚至没看过你的帖子
但我知道你有一个跟我们一样的名字：星儿家长
我不知道你因为什么原因走的，也不知道你走之前想了什么
但我确信：你如果不是千难万难，不会选择就这样离开
本来应该祝愿你在那个世界可以轻松一点
但我相信你一定割舍不了牵挂
坚持下来，坚守下去真的很难很难
但选择离开总归太狠心
我不知道意儿怎么样
也许他还不懂得伤悲，如果这样
我愿意他茫然无知
你也许只是远行
说不定可以乘坐时光返程车踏上归程
你也许只是安眠
说不定意儿的啼哭声可以让你醒来
可是，可是
可是我不知道用什么话语接续这个说不定
我不应该责备你
但你自己说，你自己说
你真的能够安心地就这样走了吗
你真的可以安心地就这样走了吗
我也知道，你已经承受了太多太多
不应该再让你受到惊扰
那就跟你道一声：安息吧，意儿妈
愿你在那个世界好好的，好好的

云鹤

下面引用由[U]sxy[/U]发表的内容：

  
好胜的、优秀的、清高的、追求完美的。。。都是高危人群...

！！！

方老师就是这样的高危人群的典型代表。也许是惺惺相惜吧，老想劝方老师放下，放下。不过，知道没有用，就没有劝过。连方老师“状况”中，也极少慰问，我看，方老师不是我们谁能劝的。我都自负地认为自己就算抑郁，也不是谁能劝的，何况方老师！至于为什么在珠海，容易进入状态，那是因为在石老师的呵护下，方老师可以不承担社会角色，可以找到小女人的感觉，结果就柔弱了，结果就给了抑郁症可乘之机。

云鹤

我刚才在意儿妈的贴上建议：把今天定为我们以琳网“珍重生命”纪念日。我本人郑重承诺：我会坚强、并尽量乐观地走到生命自然终结的尽头！

云鹤

MC：你还是遵照医生说的，去看看他介绍的那位医生吧。医生总有医生的道理。很郑重地建议你，请你务必去。急切地等待你的回应。

云鹤

下面引用由[U]方静[/U]发表的内容：

后来我自己抑郁加重，先是出现浑身疼痛的症状，后来加上一天无数次干呕，再发展到胃液倒流，尤其是半夜三更的时候胃液倒流。...

方老师：真的想象不到你的症状竟到如此地步，真的心痛！你真的铁打的！

云鹤

下面引用由[U]燕原[/U]发表的内容：

“35岁以后，能结交这样知心朋友的概率就明显下降了。”

为啥呢，友谊和爱情都有最佳耦合期？

我想想，现在朋友很多，但特别知心的还是35岁以前的，还有就是因为自闭症，在35岁以后，在以琳网认识或神交了好些个我引以为知心的兄弟姐妹。以此论之，似乎此论大体成立。

云鹤

下面引用由爱相随发表的内容：

虽然我心里的伤口还是很痛很痛，可我知道脚下的路还是要走，日子还是要过，该绽放的笑容依旧要绽放————
...

赞赏！

云鹤

下面引用由binfeng2000发表的内容：

能不能做"模范",我估计大家也不肯接受,但是如果说"同是天涯沦落人",却是我们共同的心声.

每个人总会碰到伤痛的,就象是路上踩到了一脚臭狗屎,你不幸踩到的是一泡大狗屎,我们万幸踩到的是一泡小狗屎...

冯版的模范，显然是不言而喻的！