关于抑郁症或抑郁状态

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下面引用由[U]海生[/U]发表的内容：

阿Q不自闭，也不抑郁。号召全体同仁向Q老学习！

英雄所见略同：阿Q精神放光芒！

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下面引用由[U]海生[/U]发表的内容：

有奖竞猜：下面这首打油诗的灵感来自哪首主旋律歌曲,获奖者将荣获《幸福从心开始》课件及海生全家福照片。

学习阿Q好榜样，天天乐观贼阳光，孩子自闭不忧伤，立场坚定斗志强。

网上文笔贼好，下笔千...

海兄，来自《学习雷锋好榜样》，俺猜对了吧？
呵呵，《幸福从心开始》已经开始，还能得到海生全家福照片。有资本了啊！

以后常常哼哼这首新歌，不错呢！现在我已经唱起来了.......

lsqsmz

下面引用由[U]海生[/U]发表的内容：
看来咱们是同时代的人呀，呵呵。你给我个email地址，我把全家福给你发过去，哈哈。

呵呵，收到海兄的全家福了，海兄慈眉善目，海嫂洒脱阳光，海生是位帅哥，当然最最可爱的还是坐在婴儿车里的千金小果果了，漂亮！那么小，看那关注妈妈的眼神，似乎要把妈妈看穿啊！
幸福的一家子！献上我深深地祝福。

小声嘀咕一下，海兄，还差您那《幸福从心开始》的课件呢？收到仅供我个人学习，绝不外传侵犯版权。盼啊......

lsqsmz

关于抑郁状态，很多人是经历过的，我也不例外。这种状态不是新家长的专利，我倒是认为越是老家长，随着孩子年龄的增大，却是压力越大，处理不好，越是容易走进抑郁状态。对老家长来说，很多时候不好意思发作，怕给新家长造成不好的影响，另外老家长经验足够，精力和时间却是越发不足，所以总是尽快把抑郁暂压在心底，争分夺秒工作、训练等等，积累到一定程度，总归要爆发出来的。所以要适当释放自己的压力和抑郁，不管用“三笑""精神胜利法""往上走往下走法""第二个我法"等法，调整好自己是关键。
生活中，我确实是在用阿Q精神胜利法来调整自己的，得出来的结论总是：我不比别人差。认可了自己，认可了自己的努力和付出，心里便坦然多了。
抑郁症，我的自我评价尽管是不足以有证，可是我却是经常想如果我也用一点药的话，是不是我的状态会更好呢？真的经常这样想，我解释不清楚为什么自己会如此想。所以总觉得如果真的是解脱不了自己，XDJM们不要那么反对适当用药。

lsqsmz

下面引用由[U]sxy[/U]发表的内容：

太好了，39分，俺摘帽了。

恭喜你！
俺32分，与你相当！怪不得俺俩那么投缘呢！[EM05][EM05][EM05]

俺得分最高的是1和20两道题，你不会也是吧？