不自主的行为问题与饮食疗法

乌肖文

我觉得应仔细观察小孩的大小便情况，如果小便较黄，大便不通或较硬，应多吃些清火的水果，和蔬菜，如梨、黄瓜、芹菜、萝卜等，不吃煎炸食品和红肉（牛羊肉）。如果这一切均正常，应考虑补钙和锌，可以根据小孩的头发颜色和稀疏、指甲上有无白斑等初步估计他是否存在微量元素缺乏，而且我儿子补钙或锌，要比一般孩子剂量高，不然他不易吸收，我一般是补1-2周，看效果还可以，再补几天就停，千万不能过度。
我前一阵也试着给孩子慢慢少量吃点面粉，加上奶奶和爸爸都偷偷给他吃糖、巧克力和饼干、蛋糕等，结果过了大约两周，老师就来和我抱怨说他上课较以前退步，经常傻笑，不听，还捣蛋，老师没办法常常把他留下，但是效果并不好，现在我每天叮牢，不让他吃小麦食品，已经有了明显好转，但是做数学反应不如以前，背课文也慢了许多，真是后悔啊！