请教游泳--如何教孩子憋气

阳光不锈

我儿子学游泳第一步就是练憋气，然后手臂先前伸直漂在水面上，等能在水上漂上一两米，就练腿部动作（收 翻 瞪 夹），最后再加上手部动作，整个连贯动作中最难的是换气了。

大头学憋气是在家用一个脸盆装上水，把他喜欢的小动物放进去，儿子带上泳镜，把头闷进去学会的。不必整个头扎进去，耳朵没进去就成。