教我合适的方法减压好吗？

vivian

我减压的方法是做白日梦。不需要任何物资，不需要任何额外时间：去接孩子的路上，做家务的时候，在超市购物时...随时随地脑子一转就可以神游。神游内容也没有任何限制：可以发发中大奖的美梦；可以漫游世界，尼罗河，撒哈拉，西伯利亚一眨眼就到了；可以品尝各地美食，当然要先看看四周有没有人，否则流口水的样子不太好看；自卑的时候，可以把自己想象成超能美女，安抚一下受伤的心；和丈夫生气时可以和白马王子漫游去，报复一下那可恶的人...做白日梦可以随时停止，随时继续，不会造成任何伤害，有心理治疗的功效，夜里失眠还能催眠...功能太多了，不能都一一数来。总之，爱做白日梦的人虽有些傻样但每天都会过得很开心，我就是最好的例子。孩子的爸爸前几天还对我说：你的日子过得是不是太安逸了？每天傻兮兮的也不知开心些什么！----------- 开心是福呢，亲爱的！