教我合适的方法减压好吗？

秋爸爸

楼主晨晨妈还需要减压？不是猫狗都领进来，给自己加压了吗？大家别中计啊！

其实最早先倒是读楼主的文字，曾让我减压过，就是那带着孩子逛北京地铁的故事，让我知道了自闭儿父母的生活中依然可以有笑声的。现在的《家有儿“女”》的新篇章，我追捧中。

我的减压法子，最管用的就是电子游戏，耳机一戴，屏幕一瞪，双手乱动，打打打，杀杀杀。情况好，SAVE一下，情况不妙，LOAD，时间倒退1小时......啊~~~出生入死，紧张刺激，超现实，不用说。最妙的就是这S/L大法，在那里，不论有何挫折，哪怕丁点儿不满意，我都可以退回去，重新来过。哪像现实世界这么残酷。
如此沉浸于游戏中，谁说不是好的减压法？