[求助]吃饭的问题，我快烦死了

LHY

对于孩子的偏食行为，一定要有决心和毅力去纠正它。只有这样才能让孩子的身体和大脑得到全面充足的营养，提高抵抗力。
首先要仔细观察孩子饮食方面的喜好，分析孩子偏食可能的原因：是味觉、感觉、视觉上的问题还是纯属心理上的原因（抗拒陌生食物），再分别采取不同的对策。如果只是心理作用，可以采用欲擒故纵的方法：先不要作出急于要孩子吃的姿态，大家都自己吃，同时用夸张表情和语调强调“真好吃，太好吃了。”最好有好几个人，把气氛搞得热火朝天的。在这个过程中一直不要去提醒孩子吃，甚至还可以故意说：“这个真好吃，你别吃了，让我一个人吃”之类的话，最好让他自己参与进来。当然，预谋的前提是菜一定要做得适合小孩的胃口，保证他一吃之下就会留下美好的记忆。而且，一次只能增加一种食物，不要这个要想加，那个也想加。而且增加成功后要有一段时间的强化期。
还可以采用引诱的方法：用强化物来引诱孩子吃（强化物可以是食物、玩具、表扬等）。对于感觉方面的问题，一方面要进行感觉方面的训练，另一方面可以改变食物的性状，如切碎和别的食物混合，作成元子，或裹上浆炸制等。
我儿子以前也一度只吃白米饭，但现在可以吃很多食物了。