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逃避现实引起的痛苦是人的本能,也正是因为这些痛苦,才使我们思考,思考解决问题的方法。富兰克林曾说“只有痛苦会留下教训。”生命的意义就在正视困难和解决困难的过程中。
很多心理学家认为,回避问题与痛苦的动机是一切心理疾病之源。精神分析说认为,神经症是痛苦的替代品。由于过度地逃避问题,不敢正视它,转移到一个新的问题中去,而这个新的问题却成了最大的问题。我想那个出逃的父亲未必会再找到快乐,他的心中一直会想他的孩子和妻子,想自己的行为留下的后果。
如果一个人能接受人生就是”不如意事十有八九”这句话,可能会平静一些。
如果一个人能认识到有失去才有获得,可能其境界又前进字一步,甚至豁然开朗。
这样就可以正视和解决困难了。
首先,对困难或失去要有一个正确的认识。其次,努力承担责任。“这是我的孩子,我要来想办法解决他的问题。”无论怎样,家长是教育训练孩子的主体。很多人考虑问题时,容易强调客观,它的好处是可以减轻自己的心理负担,但它的坏处是对问题的解决没有帮助。这就是内归因和外归因的不同。再次,学会放弃不合理的期望和目标,建立合理的目标,这样会早日体会成功的喜悦。
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