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弹力球-练习手眼跟踪和对手、臂的控制
手持一个弹性较大的橡胶球,站立,放开后从地上弹起接住。左右手都熟练后,再一手放,另一手接。
以上熟练后,再换一个网球(比橡胶球大,弹性较差的)。重复以上动作。
然后,两球交替练习。
橡胶球和网球的弹性、重量、大小、质地不同,可让孩子手部接受不同的刺激。
弹性较差的网球在接的时候要么曲膝微蹲,要么放球时有一个向下“摔”的动作,都能帮孩子强化一些身体的协调性。
下面的练习需要一个家长的配合。
1) 孩子扔球,弹地后家长接住,在弹地交给孩子。在交接球的过程中,让孩子说“给你,给我”,家长也同时配合说“给我”,“给你”。熟练后,可逐步增加成“你/我把球给我/你”。(若觉得孩子觉得太简单,此步可略过)
2) 孩子右手持球,弹地接住后,交给家长,家长再将球交到孩子的左手,让他将球从左手倒到右手,重复以上动作。
3) 孩子左右手各持一个橡胶球和网球。右手的球仍在地上,弹起接住后,交给家长,让他将左手的球交到右手上,家长再把手里的球交到孩子的左手上,重复以上动作
弹力球的练习荦荦小时候做的,开始动作很僵,后来好多了。上学后就没有再让他做过。
荦荦的“你、我”的概念一直不太清,现在好多了,不过偶尔还要犯些糊涂。俺坦白,上面提到的“你我”语言练习是今天些这个贴子时候才想到的。如果当时就这样做,荦荦的进步可能会更快一些。
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