麻烦请问上海地区哪里可以买到进口的辅酶Q10？

莫言

    孩子近期一直在服用kwenma2推荐的COQ10来改善低肌肉张力问题，有一些效果。我们服用的是美国TRUNATURE的软胶囊（100mg一粒），这个月就要用光了。我们没有海外关系来捎寄，在淘宝网上购买的质量又不太放心，上海几家大药店转过，都没有类似的。请问是否有上海家长知道在哪里可买到大剂量COQ10软胶囊？不胜感激。

thanxgod

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科学松鼠会» 透视辅酶Q10


透视辅酶Q10Comments>>| Tags 标签：CSFDA, FDA, 原创, 辅酶Q10    云无心 发表于 2010-04-08 15:13
1957年美国科学家发现人体内有一种物质具有抗氧化功能，同年英国爱丁堡大学彼得·麦克博士因在研究该物质与细胞能量关系方面的贡献获得诺贝尔奖。

这种具有抗氧化功能的物质，即是如今大红于保健品和化妆品界的辅酶Q10。在化妆品领域以“Q10”字样吸引眼球， 连最“来去匆匆”的洗面奶都纷纷在包装上打上醒目的“Q10”，说是能抗衰老。在保健品界它通常以辅酵素Q10的名字出现，广告宣称的“保健功能”包含了保护心脏、降血压、降血脂、抗衰老、抗癌、提高免疫力、护肤等等极具号召力的方面。

那么，它到底是个什么东西？这些传说的功能又有多靠谱呢？

辅酶Q10是什么

辅酶Q10是广泛存在于动植物细胞中的一种小分子有机物。我们知道生命活动的进行是由各种各样的酶来推动的。酶是大分子蛋白质，有一些酶在行使功能的时候需要一些小分子物质的帮助，这些物质被称为“辅酶”。辅酶Q10存在于细胞内的线粒体中。线粒体是细胞内产生能量的场所，在能量产生过程中需要许多酶以及其他分子的参与，而辅酶Q10就是其中不可或缺的一种。在人体内能量消耗多的那些器官里，辅酶Q10的含量就会比较高，比如心脏、肝脏、肾脏等。而人体内的辅酶Q10含量随着年龄增长发生变化，一般人在20岁之后就逐渐降低。

另一方面，辅酶Q10参与细胞内的电子传递，可以清除自由基。现代生物学研究发现，体内过多的自由基会导致遗传物质以及细胞膜的损伤，宏观表现出来就是衰老、癌症等等症状。清除自由基的过程也就是人们通常所说的“抗氧化”。

产生能量和抗氧化，是辅酶Q10的两项基本功能。因为这两项功能都与人体免疫力、衰老等生理现象有关，所以辅酶Q10与身体健康的影响也就得到了科学研究的大量关注。根据这些研究结果，除了年龄增长，许多疾病如心脏病、癌症、帕金森氏综合症、艾滋病等，也伴随着辅酶Q10含量的下降。此外，紫外照射也会使皮肤中的辅酶Q10含量降低。

那些传说的功能靠谱吗

既然辅酶Q10有如此重要的生理功能，而一些疾病和衰老又伴随着它的下降，那么补充它是不是就能够防治这些疾病、改善人体机能呢？而这也就是辅酶Q10作为保健品的理论基础。

不过，这种逻辑基础并不是那么可靠。在进一步解释这个事情之前，我们来打个比方。一个人的收入跟多种因素有关，而工作努力无疑是其中的一项。如果进行大规模的统计调查，我们会发现收入高的人往往工作更努力一些。我们很容易理解，工作努力是原因，收入高是结果。如果我们加强“原因”，也就是工作更加努力，那么 “结果”就可能会增加，也就是得到更多收入。但是倒过来并不成立——如果通过一个跟工作不相干的渠道获得了一笔钱，多数情况下不会导致一个人工作更努力。

我们知道衰老和氧化损伤伴随着辅酶Q10的减少，但是谁是原因谁是结果呢？如果衰老、生病是辅酶减少的结果，那么补充它就可能有意义；反之，如果辅酶少是衰老生病的结果，那么多数情况下补充它就没有意义。

问题的复杂性在于我们并不很清楚谁是原因谁是结果，所以 “它对健康很重要，所以补充它就有好处” 完全是一厢情愿，不一定靠得住。“补充辅酶Q10到底有没有用”的问题，必须通过科学实验来检验。

实际上这方面的实验非常多，美国国家卫生研究院的膳食补充剂办公室和图书服务中心都发布了对这些研究的审查和总结。结论都比较让人沮丧：在有人研究过的几十项补充辅酶Q10的“益处”中，有“强烈的科学证据支持”的功能只有一种。这种功能是：如果一个人新陈代谢严重异常或者线粒体功能紊乱，有可能导致辅酶Q10在体内的合成不足，在这种情况下通过补充辅酶Q10和相关的维生素以及矿物质能够改善身体机能。这种情况下，补充辅酶Q10的“保健功能”就比较靠谱。另外还有一项功能有“较好的科学证据”支持，即补充辅酶Q10能够小幅降低血压。不过它也不是那么确定，也还需要设计更严密、时间更长的实验来进一步验证。其他的那些传说的功能，比如抗衰老、抗癌、抗疲劳、增强运动能力、心脏病、心衰、肾衰等等，则是“没有清楚的证据支持”。

管理规范的中美差异

在中国，含有辅酶Q10的东西可以得到国家食品药品管理局（CSFDA）的认证，可以宣称该“保健品”具有“缓解体力疲劳、抗氧化、辅助降血脂和增强免疫力”的功能。在美国，辅酶Q10是作为“膳食补充剂”销售的，不需要经过食品药品管理局（FDA）的批准。只要不宣称具有任何预防、诊疗、诊断方面的作用，就可以上市销售。在销售中，只要没有发现危害，FDA就不会过问。

这两种方式也体现了中美两国的思维差异。对于美国人来说，你要宣称具有什么功能，就必须拿出明确可靠的证据。如果没有，你就不能说。至于“到底有没有用”，FDA并不关心。它采取这样的管理方式，目标是传达给消费者“准确的信息”。对于一个东西“到底有没有用”，没有科学证据支持，也没有科学证据反对，这就是“准确的信息”。当把这个“事实真相”传达给公众，消费者是“相信它有用”还是“认为它没用”，是消费者的个人选择。而对于中国公众来说，通常希望有一个明确的“有还是没有”的答案。至于这个答案有多可靠，大家反倒不那么关心。就CSFDA批准的这些“功能”，倒也不完全是空穴来风。一般而言，也有一些动物实验、体外细胞实验或者调查数据的支持。在科学上，这些实验证据不能用来证明一种东西会不会对人体有效，但是它们提供了一种“可能性”。中国主管部门和许多消费者的思维基础是，没有证据“否认”这些“保健功能”的存在，还“可能有”，就足以让我们去花钱了。就像许多人说的，“万一有用”呢？

同样的思维方式也体现在“安全性”的认定上。FDA的“膳食补充剂”管理方式是告诉公众：这个东西我们没有审查过它的安全性能，只是没有人报告说吃了它产生了严重后果；你要愿意相信它安全，是你的事情。而中国的管理方式是，一个企业要申请认证，那么你就提供一些我们规定的实验结果；如果这些实验结果符合我们的要求，就认证它是“安全”的。通常，公众不喜欢美国FDA那种“模棱两可”的表示方式，而喜欢中国这种明确的“安全认证”。但是，我们需要知道的是，“不会对人体产生危害”是不可能证明的，所有的安全检测都是“排除法”。主管部门所“认证”的安全，只是排除了规定的那几项危害健康的可能。至于还有没有其他的、轻微的、慢性的危害，是无法“认证”的。

就辅酶Q10来说，在消费者使用以及科学实验中，的确没有发现明显的副作用。即使服用者出现不良反应，也是轻微、暂时的，这也是允许它随便销售的原因。对于未成年人、孕妇、哺乳期妇女、过敏体质的人，使用辅酶Q10是否安全就更无法保证。不管是美国还是中国，都不推荐服用。而它本身也会与其他药物发生反应，或者影响其他药物的功效。所以，中国和美国主管部门的建议都是：正在服药的人，一定要咨询医生是不是可以服用辅酶Q10。不过，这大概只对职业道德良好的医生有效——如果推销了它能够获得经济利益的话，医生的“专业意见”也就不那么靠谱了。

（删改版发表于《风尚周报》）

overgame

辅酶Q10目前的大多数剂型是胶囊即油溶性，现正在开发水溶形的新剂型，据说会大大提高吸收有效成份。在北美Q10乃很普通的OTC产品，女同志的化妆品也是大量添加进去的，世界上最大的Q10原料厂家在日本，中国也有出口，但质量不行价格卖不高。国外的标签上的功能标注是增强心血功能，改善肌张力是最近的研究成果吧，想想也有道理，只有心肌在24小时不停运动，心肌集爆发力耐力于一体统领全身，呵呵好典型的伪科学思维。

莫言

   最近有事没有上以琳网。我们最终还是在淘宝网上购买的美国TRUNATURE出产的软胶囊（100mg一粒，150粒每瓶），每天吃一粒。孩子状态不是太好，我们也算是有点“病急乱投医”了。好在目前还没看出大的副作用。

zhuyingzf

是的，我也认为只有看过专业医生后才能决定要不要补充，不能盲目补充的，而且Q10副反应也蛮多的，打算有时间带孩子看儿保专家吧

thankstoyilin

从目前我简单搜到的辅酶Q10说明书来看，药物代谢动力学研究结果只有动物的，“尚无人体代谢资料”。并且儿童用药、药物相互作用等事项均为“尚不明确”。

从搜索到的其他信息来看，大多数是广告性质的，把它作为神药一般。

至少我个人一定不会选择给孩子用。

http://www.chinapharm.com.cn/html/database/drugmanual/660/NKZ27243701092005JCQ.html

thankstoyilin

忠告：不要奉任何家长为医生，自己也不要当医生。

安全、保险的做法是，增加针对性的肢体训练（包括大小肌肉），合理饮食、营养均衡。记住从自然饮食中获取营养为上选。

快乐的鱼

我们直接找科克曼的香港代理,网上购买

zhuyingzf

都需要补充哪些维生素呢？从网上查不到的，网上都是治疗刚出生的幼儿的，向我们这么大孩子的都没有介绍呢

zhuyingzf

是啊，我从网上也是看到Q10是保护心脏的呢，又不敢盲目给小孩子吃，怎么办呢？我们应该去医院找儿保医生看吗？楼主快回帖子啊！

桂圆妈

在淘宝上看了下，辅酶Q10是保护心脏的吗？

桂圆妈

   我女儿也是啊，其实她的W坐姿我早注意到了，知道那样不好，老是纠正，但她老是那样坐。
低肌肉张力可能对我们小子造成的影响：
（１）注意力很不好；
（２）眼睛的神经和肌肉的整体配合不好，视觉跟踪，跳跃和视觉聚焦和广度全面受影响；
（３）听觉神经系统整体配合不好；
（４）ＯＲＡＬ　ＭＯＴＯＲ很差，影响语言发展；
（５）四肢无力，大运动不行；
（６）甚至影响消化系统的各种消化和吸收；
   这几点我们全部符合。
   如果说吃药能改善，那我是非买不可，而且很急切。期待下文。。。

太湖白虾

一开始我没明白什么是W坐姿，稍微一想懂了。我孩子2周9了，是老是那样坐着的，我还以为小孩子都是这样随意地上瘫坐的。不过他的一个右脚有点内八字，2条小腿之间医生也说有点x形腿，当初去看医生是觉得他走路总是感觉不够稳当，比同龄孩子容易摔。
另外他手指的力度不够，这点是我最近才想到的，稍微紧一点的盖子拧不开，插得紧一点的蘑菇丁拔不出来....这些表现应该都是肌张力弱啊，记得当时机构有个家长还问我宝宝肌张力检查过没有，有没有问题。 （她是觉得孩子既不是脑瘫，也不像自闭，是不是有些东西是身体原因引起的）我当时只想到一个场面，就是去儿保的时候，医生常会让就诊的孩子搭积木来检查是不是肌张力过高，这个我宝宝没问题，再搭高几块也可以，就回答那个家长没问题的。
我怎么只想到肌张力高，不想到还有低这一说啊。 医盲啊
楼主买到没有啊，我也想买。

zhuyingzf

需要补充什么维生素呢？COQ10用量是多少啊？楼主快出来帮忙解答下，谢谢！看了这个帖子，我儿子的情况跟这个一样一样的！

zhuyingzf

看了这个帖子才恍然大悟！儿子从小就是W型坐姿，大运动落后很多。。。现在才知道是这样！

baoer

还有，有没有吃维生素，什么类型的？

baoer

请问楼主，你们辅酶Q10的用法和用量每天是多少啊？

莫言

下面引用由[U]ldd2007[/U]发表的内容：

低肌肉张力有什么表现？想知道下，谢谢！

   
    关于低肌肉张力，建议你看一下美国的kwenma2的帖子，她是一位很用心的妈妈，孩子恢复也好，当然美国的各种条件也好。
http://www.chinaqdautism.org/a/a.asp?B=71&ID=196967

在帖子第762楼，有较详细的介绍：
“低肌肉张力的主要表现是：Ｗ形的坐姿(首先我们这里谈的是坐在地上的坐姿。我们小子2岁多去看DAN！医生和去OT/PT评估，他们都说一个明显的结果就是低肌肉张力，原因是其中一个重大特征---“W型”的坐姿。所以让我们一定要让他盘腿坐(两腿交叉)。因此当你坐在地上时，一般会有像日本人一样的跪坐，但是一般坐不了多久，两腿可能发麻。另外如果是低肌肉张力的孩子那样坐，一会就变成了W型的坐姿。或者他们从来都是W型，因为他们的低肌肉张力，那样是最省劲的坐姿。但是那样长久了，腿型容易变成X型。因此这里一般坐在地上都是两腿放在前面，交叉盘腿坐，这样容易平衡。我想应该是这样解释的。蜜橙妈妈说的正常孩子也有可能那样坐，但是正常孩子不会只是那样坐；但是低肌肉张力的孩子基本上就总是那样坐。)

低肌肉张力可能对我们小子造成的影响：
（１）注意力很不好；
（２）眼睛的神经和肌肉的整体配合不好，视觉跟踪，跳跃和视觉聚焦和广度全面受影响；
（３）听觉神经系统整体配合不好；
（４）ＯＲＡＬ　ＭＯＴＯＲ很差，影响语言发展；
（５）四肢无力，大运动不行；
（６）甚至影响消化系统的各种消化和吸收；

低肌肉张力没有好象没有办法根治，只有改善。办法有几个：
（１）ＰＴ；（ＰＨＹＳＩＣＡＬ　ＴＨＥＲＡＰＹ）
（２）大运动锻炼；
（３）补充一些维生素和营养物品”

莫言

下面引用由[U]坏妈妈[/U]发表的内容：

之前回复的怎么不能显示？上海商城一楼的进口药房好象有，在汇丰银行对面的。

    谢谢上面的这位家长。昨天抽空去上海商城看了一下，也是硬胶囊的粉剂（每粒含60mg CoQ10）。我们担心孩子吞咽硬胶囊有困难，此外也对粉剂里其它成分不太放心，因此还是倾向于购买油质的软胶囊。不过还是很感谢您提供的信息。

ldd2007

低肌肉张力有什么表现？想知道下，谢谢！