各位可有这样的情况，孩子最近晚上总愿在半夜醒来

maxue0511

我孩子最近总愿在二点或三点醒来，也不哭，只是自言自语，也不知在说什么，一直要两个小时或更长时间才入睡，每天的睡眠也就是九个小时多一点，实在不知怎样做才好，各位的宝宝是否睡眠有这种情况呢？我该怎么办呢？

clb9984

我儿原来也有这个问题，生医疗法后就没了，现在晚上一觉几乎都是10个小时，夜里起夜完事后也是倒头就睡。

鱼儿

手上有一本书《儿童行为精神疾病证治》，里面第二章第十节《睡眠障碍》有关于夜醒症的内容，我摘录一部份：

[病因病机]中医认识
本病病因主要有先天禀赋不足、后天将养过温、饮食不节及情志秘伤，病机变化主要有：
1、心经有热  孕母五志过极，或平素恣食炙烤肥甘香燥之物，火伏热郁，内据心经，...小儿内有蕴热、积热上扰，心火上炎，心神不宁，阳不入阴故见入夜烦躁啼哭。
2、脾脏虚寒  孕母...,或由于顾护失宜...
3、心虚胆怯  ...
4、乳食积滞  ...
5、心血不足  ...
6、心脾气虚  ...

[临床表现]

1、心经有热  夜间易醒，阵阵啼哭，见灯火尤甚，伴见面赤唇红，烦躁不安，身腹俱热，大便干结，小便赤短。舌边尖红，指纹青紫。

2、脾脏虚寒  夜卧易醒，睡喜蜷曲，啼哭不安，腹喜摩按，四肢欠温， 吮乳无力，大便溏薄，小便清长。舌淡红苔薄白，指纹淡红。

3、心虚胆怯   睡中易惊，夜间突然啼哭，似见异物，精神不安，睡中时作惊惕，面色青灰。舌淡苔薄白，指纹淡青。

4、乳食积热  夜间阵阵啼哭，转侧不宁，伴腹胀，或呕吐乳块，大便多臭秽。舌红苔厚腻，指纹紫滞。

5、心血不足  多见久病或早产体弱儿。症见睡中易惊，多啼、多汗，毛发稀疏，甚或肋间串珠，舌淡苔白，指纹淡红。

6、心脾气虚   多见久病或精神抑郁之幼儿。表现入睡困难，睡中易醒，平素喜偎母怀，喜热恶冷，大便不调，舌淡苔白体胖，指纹淡红。

[治疗]
前略
推拿：
心经积热型，清心经、清小肠、揉总筋、揉外劳宫；
脾脏虚寒型，补脾经、推三关、摩腹、揉中脘；
心虚胆怯型，推攒竹、清肝经、揉小天心、揉五指节；
乳食积滞，清补脾经、清大肠、摩腹、揉中脘、揉天枢、推下七节骨

[预后]
本病预后良好，一般随年龄增长症状自行消失

[预防与护理]
与Vivian说的大体相同

ww爸爸

我想楼主的事跟我们以前的是一样的～～
我们孩子以前也是这样，每天晚上要醒一、两个小时，并且即使他睡了（可能刚刚睡着）你关灯都不行。
可是我们给他停了奶制品后（以前每天要喝两年奶），马上就好了，您不妨也试一下。〕
我们现在基本上每晚一睡到到天亮，每晚十多个小时，不错。

湘洁

我儿子二周以前睡眠非常不好,不是早醒就是半夜惊醒大哭,现在越来越好.

teresa_piao

下面引用由vivian发表的内容：

我儿子五岁前经常夜醒,一醒就是一两个小时.感觉随着年龄的增长越来越少.现在每个月还会有几次夜醒,但不会太久.醒来就来找我,有时我会让他和我睡一会儿再送他回自己的小床,有时需要陪他睡一夜.以前他不能接受...

逐条记下,试试以后回来汇报结果. 万分感谢!

biyun

我儿子4岁以前睡眠也不好,主要是半夜容易醒,醒后有时1-2小时难以入睡,但现在((5岁)睡眠比以前要好的多,以前的现象只是偶尔才有。

宏宇妈

我的孩子前段时间经常在半夜醒来,但不是很安静的玩耍一两个小时,而是哭闹.后来给停掉维生素C之后,情况好转,基本上没有半夜醒来过.楼主可仔细想想:是否跟饮食习惯或环境改变有关?

aridus

不少人的小孩，禁食后第一个得到改善的症状就是睡眠状况。

vivian

我儿子五岁前经常夜醒,一醒就是一两个小时.感觉随着年龄的增长越来越少.现在每个月还会有几次夜醒,但不会太久.醒来就来找我,有时我会让他和我睡一会儿再送他回自己的小床,有时需要陪他睡一夜.以前他不能接受安慰,所以夜里醒来我也觉得很无力,不知怎样帮助他.随着他各方面能力的提高,他能接受我或爸爸的安慰,在大人的关心下得到放松,能比较快重新入睡.另外我也给他睡前用热水泡脚,给他按摸足部和背部;睡前要轻松愉快,不要做过兴奋的游戏,可以一起哼哼温和的儿歌,给他讲个小故事;晚饭要清淡些,早一些吃;睡前不要喝过多水;睡觉时间要规律,每天准时上床;最后就是要耐心,不要因为他夜醒而心烦,大人心平气和,孩子才能得到安慰得到放松.

补充一条: 孩子每天要有一定的大运动量.