训练计划汇总10（JZH整理）

宋宇

训练计划     10

个别化训练计划-1

2002年3月20日至2002年8月20日

一、模仿

1、动作模仿:配合简单动词或指令作出摸仿动作

（1）模仿使用物件作敲击动作

（2）模仿触摸身体的部位

（3）模仿拍手动作

（4）模仿简单的手部动作

（5）正确地模仿使用3种不同的发声器具

（6）模仿唇部动作

（7）模仿日常生活的自理动作，对洋娃娃做梳头、洗脸、杯子喝水、勺子、吃饭、盖被子

（8）模仿使用5种熟悉的物件

（9）模仿画简单的横线

（10）模仿2个简单的玩胶泥的动作

（11）模仿同时触摸身体2个不同部位的动作

（12）模仿上下腭及舌头活动

（13）模仿使用不同用途的物件

（14）通过玩洋娃娃，学习模仿一连串简单的动作

（15）模仿成人把手掌打开及握拳，把手放在膝上、头上及伸到背后的姿势

2、声音模仿

（1）模仿3种常见物件的发声

（2）模仿5种动物的声音

二、知觉

1、听知觉:增强听知觉辨别声音的能力

（1）能联系2种声音和2种动作，听到1种声音时，能预料到其相关的动作

（2）从不同的发声器具中，配对相同的声音

（3）辨别声音的次数并能模仿发出相同的次数

2、视知觉:继续培养视觉辨别力

（1）从3个杯子中找出其中1个所盖着的物件

（2）蜜蜂排列5块积木

（3）将3种不同的图形卡分类：相同图形，不同颜色

（4）将多种不同的图形卡分类：形状及颜色相同，大小不同

（5）按颜色将8种不同的物件分类

三、大肌肉

1、手臂:增强手臂及手部的运用

（1）双手举起抛、接球

（2）不须协助能抓住滚动的球并将它推回去

（3）不须协助对墙推球并能接球

（4）将大球准确推出2米外的地方

（5）把斗袋扔进1米外的大盒子中

（6）手提（拿）沙袋行走，逐渐增加重量

（7）将球踢给别人

2、腿:增强腿部运用

（1）用脚尖站立10次，3秒/次

（2）跳器并接触悬挂的物件10次

3、身体平衡



（1）不须协助单脚站立5秒

（2）双脚蹲下-跳起20次

（3）滚动身体来回3米

（4）走10厘米宽的平衡木

（5）做前滚翻

四、小肌肉

1、抓握:增强手指力度

（1）从布袋里拿出指定物件

（2）将胶泥掰成小块

（3）用手掌及手指挤海棉球

2、操作:增强手指灵活性

（1）自行摺纸

（2）简单手指操：握拳并摇动大拇指、大拇指逐一触摸其他4指、数数

（3）将衣夹夹在盒子边缘

3、双手协调

（1）打开4种不同的容器，拿出奖励物

（2）剪纸条

五、手眼协调

1、控制:增强观察力和想象力

（1）按指定的模式穿珠子或搭积木

（2）将衣夹按图案排列的位置夹起来

（3）用3块积木组合成1件简单的玩具



简单拼图

2、绘画

（1）用笔在大圈范围内涂画

（2）连点画出横线

（3）连点画出简单的图形

六、认知（理解）

1、语言指令:遵从简单指令

（1）无须协助能正确指出属于某个类别的物件

（2）能按要求交出正确的动物玩具

（3）能按要求交出指定颜色的积木

比较学习

（1）理解介词：里面、外面、上面、下面、前面、后面、先、后

培养记忆能力 什么东西不见了？

2、配对:认识常见物件的名称

（1）能观看训练员手中的物件，在4项物件中选出相同的1件

（2）在多项物件中找出相同的物件

（3）能将5项简单的实物跟相应的图作配对

（4）能配对物件图片（物件的外形相似但不完全相同）

（5）能自行完成由4个简单形状的配对板

（6）能跟训练员轮流叠放相同颜色的积木

3、分类:辨别学习

（1）将食物按[食用]、[饮用]的类别分类

（2）从3件物件中找出2件通常一起使用的物件：勺子和筷子、手表和钟

（3）按物件的功能分类：洗澡用、吃饭用

（4）将功用上有关的常用物件联系一起：碗和勺子、毛巾和肥皂

七、认知（表达）

1、发声

（1）看见泡泡爆裂时，自行发出清楚的[卜]声

（2）重复及适当使用简单感叹句，理解声音与动作之间的关系：哎呀、哗

（3）自发地发出动物的叫声及周围物件发出的声音

（4）跟成人一起唱歌，改变自己的声调：高低音、大小声

到海边或山上大声喊话，与人沟通

2、词句

（1）自行以手势或语言表示[再见]

（2）不须协助能正确使用简单的动词

（3）表达自己的需要：[要]、[不要]

（4）能使用简字表达自己的需要或意欲

（5）能从2件物价中，说出所选择的1件的名称

（6）能以[是]、[不是]回答[这是不是--？]的问题

（7）自行说出4种动物的名称

（8）在只要视觉提示下，能说出几件熟识物件的名称以回答问题

（9）以手势或语言表达大小/长短/高矮以回答有关问题

建立“数”的概念：数与物件的对应关系

3、表达

（1）能自行说出某物件属于哪人的,回答：这是谁的？

（2）用3个词或以上的简单句子说出图片的内容，

回答：他在做什么？/我们去哪里？/这是谁？/这是什么？

表达：我想要--（作出选择）/我看见--/我有一个--

4、对话

（1）能在对话中回答简单的问题及改善儿童的基本社交能力

八、自理

1、进食

（1）自行用勺子进食，大致保持清洁

（2）自行把饮料从水壶里到出来而不洒

用杯子喝水而不洒

用杯子叉子取食物

用塑料小刀切蛋糕

2、穿衣

脱裤子

脱外衣（扣子已解开）

穿裤子

3、梳洗

洗手、抹手

洗脸

洗脸刷牙（自行吐出水）

4、如厕 提示大小便

九、社交

1、与别人交往的能力

（1）学习适当的社交反应：吻人、问好、正确表达意欲

（2）增强对别人需要的了解：记住3个小朋友的名字

培养排队等待、忍耐、与人分享等良好习惯

2、玩耍技能假想游戏能力参与简单规则的游戏

（1）安静地摇木、秋千、跷跷板2-3分钟

（2）与洋娃娃进行3-4个步骤的交往活动

（3）懂得[躲藏]的意思，自己躲在门后、椅子后、桌子下，找躲藏的人

（4）与训练员轮流搭积木：你一块、我一块，搭成一个高楼

（5）与别人来回推动小汽车

一、模仿

模仿较差。配合听指令训练模仿。

模仿手部动作：配合儿歌或节奏，做手臂和手指模仿。

多做操作性模仿：看老师做一个简单橡皮泥或积木模型，从老师做一步孩子跟一步到老师做完后孩子仿做。

社交性模仿：老师给布娃娃穿衣、洗脸、喂饭，让孩子模仿。同时，需要模仿老师说了哪些话，有一定基础后，老师可以提问："娃娃哭了，你怎么办？"由孩子来回答，答案要多一些，让孩子从小接受多方面看问题的能力。

模仿发声方面，重要的是训练其理解语言与场景间的关系，并能准确把握这种关系。

二、感知觉

听觉训练，辨别说话人的语气，使孩子具备利用听到的信息来帮助自己学习和分析的能力，从而理解他人并且和他人合作。

各种视觉训练继续做，多做动感式视觉训练，如在门上吊一个乒乓球，让孩子先用手推，再用拍子推。

听觉训练非常重要。叫他名字有反应--在任何时候叫他都有反应（如他玩得非常入迷）

声音辨别：动物叫声辨别

触觉练习继续做。

三、大运动

孩子在控制肌肉张力、灵活伸展肌肉方面有一定困难，弹跳较差

单脚站立

投篮

垫上运动

弹跳

赛跑

四、精细运动

训练的关键在于孩子能在生活中运用这些技能。因此，训练中要结合生活实际，给孩子工作的机会和时间，让孩子从中享受一种创造的乐趣。孩子在同时使用双手并做反方向动作较差，如拧螺丝。

1、多用手指，增强灵活性：用手指捡纸片，可用比赛方式，增加趣味，也可让他只捡其中的几项（如红色的星星）。

在直接利用手指有一定基础后，可训练用棉签沾浆糊贴纸，沾水彩在纸上画画。不管他画什么，都要鼓励，要帮助他想象画的是什么，慢慢鼓励他自己说出来。

用笔训练。要严格要求孩子握笔姿势正确，注意力集中，坐姿也要正确。

折纸、撕纸和剪纸继续练。

双手并做反方向动作：拧瓶盖、拧螺丝帽、开挂锁。

五、手眼协调

首先在视觉对视、视觉追踪上下功夫，还要多做精细运动，有了一定基础后要进行大范围的手眼协调活动，渐渐缩小活动范围，最后孩子能具备独立完成的能力。

橡皮泥制作要继续：由一步模仿制作慢慢地加到两步、三步，但一定要注意培养孩子独立工作的能力。

从仿搭积木到自己塔。（可以是想象的，也可以是听指令或按要求的）

仿搭时要孩子看、听、做相结合。仿搭是一个玩的过程，要复习巩固其他部分所学内容，如颜色、形状、上下、高低、左右等概念。

孩子自己搭积木的时候，一开始可要求他搭个房子，搭座桥，使各种物品在孩子的头脑中有一个清晰的印象，这种印象非常重要。待孩子有了一定的能力后，家长可以和孩子一起搭一个幼儿园，鼓励孩子说出幼儿园有哪些人、建筑物等，帮助他回忆看到的东西和探索的能力。

如搭积木时多提问，引导他正确回答，学习求助，学习提问，如："妈妈，你搭的是什么？""妈妈，你看我搭的是什么？""我搭的好不好？"

按要求串珠，培养孩子按图操作的能力，使他对工作程序有一定的了解。

多做画画、涂色、走迷宫的训练。在用笔的过程中，鼓励孩子表达他做了什么，也要注意想象力的训练。一开始教简单的，如小白兔要回家，有两条路，一条有狼，问孩子为什么不能走那条路，同时走迷宫时注意用笔时线条不能碰上边缘。

六、理解认知

理解部分非常重要，理解力训练离不开下面几部分，应该以玩为主，在玩的过程中去学，我们要帮助他建立这样一种能力：让他自己从日常生活中悟出很多道理，能融会贯通，举一反三。因此，我们在跟孩子玩的时候，要有目的地去做，如孩子不理解快慢，我们在开汽车的过程中反复讲述快慢的意思，让他从中体会。

首先要发展概念认知能力，在此基础上训练配对能力、分类能力、理解先后次序的能力、 概念的理解能力。

扩大认知面。这项训练不单在课桌上教，而要在日常生活中随时随地的做，如在日常生活中多引导孩子观察、模仿，通过书本和日常生活等不同的角度来认识同一种事物。

配对。有差异实物配对--相片和实物--图画与实物。

简单的分类。对一样、不一样的理解。

对日常用品按用途分类。一定要按孩子的能力来做，不要做的太难。在一堆卡片中找出吃的和玩得，一堆玩具中找出交通工具和积木。随年龄的增长和认知面的扩大，分类的难度要加大。

常用的方位词如上下、前后、里外等，在发指令是就要经常用，如要求他先做什么、后干什么，可转换角色，由他发指令。

数概念的训练。按自然数数数--倒数数--按任意起止数数数（如2-8），发展5以内数的概念，点数能力和按数取物的能力，帮助孩子理解总数与量的关系。

概念的理解能力对孩子来说比较抽象。这个目标是需要分解的，从简单的、常用的入手。象纸制品、木制品、铁制品等比较容易认识，先灌输这样的属性概念，慢慢才教他分类。

七、表达

在日常生活中，不要立即满足孩子的需求，要求他用正确的语言来表达自己的需求，使用带上称为的完整句子，同时在任何时候不要剥夺孩子选择的权利，给他选择的机会也就给了他多表达的机会。

陈述句简单句型的训练。要求掌握"我会--""我爱--""--在天上""用什么干什么""什么象什么""什么比什么"

感叹句。在生活中家长要多用夸张的语气和孩子说话，结合情景较孩子学感叹句。要求掌握"什么怎么样？""什么干得怎么样""谁真怎么样""--太--""--可--"。

疑问句。平时我们要多问，如"你想吃吗？""你想玩吗？""你想要什么？""他们在干什么？""哪里有什么？"。孩子会回答疑问句还远远不够，关键要孩子能掌握和运用，所以角色的互换很重要，让孩子来扮演家长或老师，不光训练了孩子的语言，也训练了孩子玩假想游戏。

祈使句。这是社交能力的一部分，我们仍然要设计场境来帮助孩子学习，在游戏中让孩子学会"请""吧""要""不要"这些句子，也从中让孩子灵活得体的所有礼貌用语。

在帮助孩子掌握句型的同时，训练孩子学习描述。可选择一些特征明显的动物、水果、各种职业的人物来让孩子描述，要孩子发现事物间的不同点和相似点，做多了就回具备分析的能力。训练时要往深处做，不要停留在表面上。

八、自理

关键是家长要放手让孩子去做，培养自觉性和劳动的习惯，让孩子有兴趣、有动力参加简单的家务劳动，训练孩子对工作程序的理解，使他能具备组织能力。

生活上应该能做到的都由他自己去做，而且是自动做。如饭前分碗筷，简单清洗水果等。

培养良好的生活习惯。所有孩子自己的学习用品、玩具等应该让他从哪拿就放回哪。

九、社交

关键是培养社交动机和技巧。正确使用礼貌用语、接听电话、表达要求，学习轮侯、角色游戏。

正确表达自己的要求。家长要严格要求，当他有要求时，不光有表达，而且要完整地、正确地表达，尽量使用礼貌用语，使礼貌用语生活化。平时对孩子出现的白符合要求的行为或语言，要及时纠正。前面语言部分训练的句型，一定要孩子在日常生活中运用出来。

能和他人主动打招呼。无论在家中还是在外面，要抓住每一次机会来训练孩子和他人打招呼。

学习理解他人在想什么（察言观色）。训练时和让孩子看一些表情卡，让他描述卡片上的人或动物怎么啦，引导他使用"他怎么啦"这个句型。有一定基础后，让他观察家里人怎么啦，该怎么办，使他能关注他人的需要，并且学习帮助他人。在家里有一个人故意装做生气，另一人带孩子观察对方的表情，让他说出对方怎么啦，这样的训练要经常做。

任何一部分的训练，都要注意生活化，最终融入社交生活，如轮侯和在大运动训练中进行。

玩伴。同龄孩子的行为能对他的行为产生参照作用。