我在抑郁和焦虑中，怎么办

hy0222

我每天一想到我儿子就眼泪止不住的流，每天面对很多的压力，工作、家庭和孩子。工作忙的时候还可以麻痹一下自己，回到家后老公的不理解，父母的指责，孩子的刻板和异常让我经常一夜无眠，以泪洗面。我知道我的情绪不好会影响到孩子，但是我真的克制不住。我也经常的带孩子出去玩，一起出去玩的会有一些同事和朋友的同龄的孩子们，我不由自主的会比较，就会更加焦虑，对孩子也会多一些责备。我有的时候会有轻生的念头，但是想到父母和孩子就放弃了，我不能让父母伤心，更不能让孩子失去母亲，但是我真的不知道怎么去教育孩子，孩子每天都活在自己的世界里，我怎么努力好像都效果不大，进步很慢，与同龄的孩子距离越来越大，以琳的培训也不知道什么时候能排上，我真的不知道怎么办才好?

燕南山

    你的心情我理解，回想当年孩子确诊时我也是你现在一样的状态。但随着时间的推移，我已经越来越接纳孩子。孩子像蜗牛那样前进缓慢，我们不要拿他跟正常孩子比。我们更要放慢脚步陪着他，要相信会越来越好的。希望你能尽快的从忧虑和焦虑中走出来。推荐你看看从意大利到荷兰。

pengnv

我也是这样的，先调整好自己吧，只有忍住泪水，冷静科学地扶着孩子一步一步走，会好的，坚信！

龙一沙

这种抑郁和焦虑不止是刚确诊，训练，上学。。。处处都有。还是给自己压力太大了，家庭的支持太少了。但是个人还是应该往开处想。

zhangyan9

每个妈妈都是这样过来的~坚强点为了孩子。。。建议先找专业老师做感统，然后自己按照这里以琳的教程慢慢教。。。会好起来的`。。。世间有很多不幸，和你一样煎熬的人太多。。。会过去的~   

铜子妈

我也会感觉压力很大，每天和孩子接触的时间太长，一天会遇到他很多问题，累积在一起，心里确实承受不起了。有时候我会对他吼，过后又很后悔。。。

宇琛妈

跟你一样的情况，现在处于崩溃的边缘，家人不理解不支持。