请教一个禁食后的出现问题是否正常

木唐醇

各位老师、家长：
    我的儿子1月初根据建议去儿童医院做了食物不耐受测试，结果发现是鸡蛋三个“+”，牛奶两个“+”，其他都没有问题，我们尝试对孩子禁食牛奶和鸡蛋和相关的食品。在没有禁食前孩子属于比较安静的那种，但是自言自语和走神的情况比较严重，老师有时候上课他经常是脸上笑西西的，但是注意力严重不集中，睡眠非常好，一般是晚九点到早七点半，还有午睡。但是在禁食的一个月里，我发现他现在性格比较活跃，跟以前那种安静的自言自语状态比起来，简直有点象多动了，晚上睡觉晚了，十点多了还不睡，早晨有时候五点左右早起说上一大通，六点又睡过去了。喜欢吃肯德基食品。但是吃了以后第二天又兴奋不已，注意力又不集中了，请问这是什么原因，请各位老师家长指教。
     我问过几个家长，他们说孩子一般是注意力和睡眠好转了，为什么我的孩子会这样呢？

     再请问有家长告诉我说，有一种药物叫做消化酶，如果吃了不耐受的食物可以吃一点，帮助消化掉，请问有家长给孩子吃过的吗？在哪里可以买的到？

木唐醇

补充一个问题，如果是禁食中未发现小麦类有问题，是否小麦相关食品可以继续吃呢？还有就是酱油了，醋了或者味精之类的调味品是否可以吃呢？味精我是严格注意的，但是酱油和醋有时候还要给他吃的

palwang2000

我以我这两三年的禁食经验告诉你，不能吃或者少吃的东西很多，麦，蛋，奶，黄豆，肥肉，胆固醇，反式脂肪，防腐剂添加剂，味精，高草酸盐食物，甚至肉，植物油，盐，糖都要控制量，够用就行，醋本来是好东西，就是有食品添加剂，酱油少量可以，但也有食品添加剂。

肯德基和麦当劳这种快餐就是西方国家最大垃圾食品，麦当劳的一块面包可以放一年不坏，里面得有多少防腐剂！

安我说你这个睡眠非常好就是不是真的，睡眠非常好要符合几个条件，睡眠速度，5-15 分钟，睡着之后放松，快速进入深度睡眠。睡姿固定，晚间不起，白天精神，不睡午觉。

gi365

面食（小麦、大麦、燕麦）也应该禁食。调味品里面建议只用盐，酱油和醋里面都有小麦成分。

gi365

普通消化酶可以在淘宝上买美国的大品牌，专用消化酶可以找香港的邬华梅买KIRKMAN的。

gi365

禁食后的反应一般是戒断反应，就象戒毒。

木唐醇

那请问你们的宝宝现在吃什么呢

木唐醇

肉也不可以吗?

palwang2000

瘦肉还可以，但不要太多，动物脂肪对肝脏的负担非常大，告诉你个禁食的大原则，凡是没有高营养的食物就是好食物，象大白菜，所有营养高的食物高脂肪，高糖，高蛋白食物只能适量控制，像大豆，芝麻，花生，大部分海鲜，少吃油炸的，烤的食物，多吃水煮的，做到吃8分饱的概念，至少晚餐，这样肝脏就有恢复的希望，大脑也就有救了。