豆浆代替牛奶的烦恼

thankstoyilin

喝得太多了些。其实睡前喝这么多液体的习惯可以逐步改掉，少喝一点，睡得更安稳。

2岁的孩子可以添加的副食已经可以很丰富了，我们希望从牛奶中摄取的主要是蛋白质和钙，在饮食中适当考虑这两个主要营养素的替代就可以了，不用光盯着豆浆。