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这的确是一种心里扭曲行为。
我有时也会打小孩,但绝不是伤害的打,且每次打完后都会后悔,这跟我急躁的性格和小时候受到的传统教育方式有关(老爸也打我)。
这是人情绪极度低落的一种反弹;
也是事件预期不合下的心理崩溃行为。
很多时候,你并不是有准备的去打他,只是又被小孩的表现刺激到无法控制。
我建议几点:
1、不要以一个你认为的优秀或普通小孩标准去要求他;
2、多主动和家人朋友聊一聊孩子的事情,缓解自己的焦虑;
3、一定要认识到打他并不能解决问题,还可能造成更多负面效果;
4、在被小孩刺激到快失控时,深呼吸、深呼吸、深呼吸三下;
5、别每天都盯着不好的事情,想想好的一面,谁都是一日三餐,生老病死;
6、如果还不能自拔,看看心理修正上的书
我现在很少打他,当然,不管什么小孩太调皮了也是要教育一下。 |
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