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我的孩子不能很快入睡,怎么办?

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发表于 2004-7-2 22:30:21 | 显示全部楼层

Re:我的孩子不能很快入睡,怎么办?

如果仅仅只是入睡需要花时间,我个人认为并不是什么特别严重的问题,因为正常孩子有不少也有这种躺在床上玩半天才能入睡的情况。我家凯凯也是那种睡在床上要玩半天才能入睡的孩子,但是由于他的睡眠时间还算充足(中午加晚上大概12个小时左右),而且睡眠质量不错(像个小猪,雷都打不醒),所以我从来没有想过要改善他入睡时间长的的问题。但如果孩子有睡眠时间明显不足或是睡眠质量差的话,建议可以试着用一些药物控制一下,听说有些小孩禁食以后效果也挺明显的,不妨都试一下。



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