[讨论]孩子晚上经常玩怎么办？

方静

石头也曾经是一个有严重睡眠障碍的孩子，害得我经常晕倒。后来我们给禁食牛奶和麦类食品（到现在也禁），同时白天我们绝不让他睡一会，晚饭后少喝水，不给他创造一点会让他在睡觉前兴奋起来或者睡着了可能导致他醒过来机会，慢慢的情况就越来越好了。