[求助]孩子不吃蔬菜怎么办？

doubleq

儿子从来不知蔬菜，只要到嘴里就会吐掉，用他最爱看的天线宝宝引诱都没有办法，请教大家有什么好招？

lcy

你要先搞清楚孩子为什么不吃蔬菜?是不是蔬菜炒的很硬呢?你尝试煮烂了看看他吃不吃。通常这些孩子的嚼的功能都不是那么好的。

doubleq

只要是一般的炒的蔬菜都不吃，现在只能尝试剁碎了弄成蔬菜泥什么的给他吃。



但说他咀嚼不行，好像也不象，他特别喜欢吃肉，那种要嚼的红烧肉也不例外。

aridus

根据这本书的观点, 小孩拒绝蔬菜是出于自我保护.

http://www.med8th.com/readingroom/wmwsmsb/d6z.htm

所以不应该逼迫小孩吃蔬菜, 而是应该寻找小孩喜欢吃的蔬菜. 根据这本书的观点, 这样的蔬菜应该是人工栽种了几百上千年的品种, 因为人工选择的原因而生物毒素较少. 经过尝试, 我发现了我女儿喜欢的几种蔬菜, 包括西红柿, 油菜, 空心菜, 绿花菜, 西葫芦, 新鲜豌豆米, 毛豆米, 新鲜玉米等等. 我们就经常做这些给她吃.

lln

这个问题恐怕不只是我们这一部分家长头痛的问题包括所有正常孩子的家长都会碰到.没办法,我家的宝贝也是这样,好容易发现他某一天喜欢吃某一种蔬菜,第二天特别给他做好后,他又不喜欢吃了.<img src="images/icon_smile_sad.gif" border=0>只有从水果里补充了.



你是我幸福的根源，牵着你的小手，我就充满信心。

Candywan

我儿子也不肯吃青菜,一般只是吃肉丝炒豆角

最可爱的星星

孩子不吃蔬菜，这个话题以前多次讨论过，许多孩子有这个问题。



不吃蔬菜的孩子多半患有口腔过敏问题，需要对牙床等部位进行按摩，帮助脱敏，可以查看过去的帖子。

doubleq

to 最可爱的星星：

过去的帖子有什么线索可供搜索，多谢！

最可爱的星星

<BLOCKQUOTE id=quote><font size=1 face="宋体, Arial, Helvetica" id=quote>quote:<hr height=1 noshade id=quote><b>此文由doubleq发表</b>。



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过去的帖子有什么线索可供搜索，多谢！



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过去的帖子我也找不到了，主要意思是这样的：你用手指伸进孩子的口腔，触碰牙龈、牙床等各个部位，如果发现孩子某些部位特别敏感，可能就是这些过分敏感的部位，使得孩子在吃这些纤维丰富的食物时感觉很不好。



如果有过敏部位的存在，可以用手指对这些部位进行按摩。

松峻妈妈

我见过一个小孩子，他原来什么蔬菜都不吃，饼干也只吃一种牌子的，他有严重的触觉过敏。经过2年的感统和个训，特别是感统改善了他的过敏，他虽然还是不喜欢吃蔬菜，但可以吃一些了。一般是这样作的：

1、给他最爱吃的食物，然后向他说明，先吃菜，然后吃他喜欢的。有一定理解力的这样作最有效

2、把菜切的碎碎的，夹在他喜欢的食物中，一开始要少，慢慢增加。或着把菜打成菜泥加在面里，作面条、烙饼。我就经常把菜泥加在小米或大米面里，用油煎成小酥饼。

3、饥饿疗法。

我儿子喜欢吃菜，但花样要翻新，不能老吃一种，我就经常换着花样作给他吃。

雨过天会晴

我的宝宝以前只吃土豆、萝卜、西葫芦，别的蔬菜都不吃，我曾经强迫他吃下去，他都非常恶心，要吐还吐不出来，以后就再也不敢这样做了。可是最近他突然吃起好多蔬菜来，我都有些不敢相信，总结起来我感觉有这么几方面的原因：1、总是在说吃蔬菜的好处（不管他能不能听明白，我总是在对他说生活中的各种常识），长期积累。2、每次吃饭时总是说这个菜真好吃，那个菜真好吃，很夸张地吃，不管他是不是注意，长期坚持。3、每次都问他要不要来一点，如果吃下去了妈妈会非常高兴，他一直说不要，我还是坚持问，说不定哪一天就吃了。我感觉孩子接受新事物得慢慢来，给他足够的观察、适应期。

伯杨妈妈

我孩子也不爱吃蔬菜，这好像是这样孩子的一种普遍现象，我见有把蔬菜包在饭里只要不让他看见，他就吃的，但我孩子也有不爱吃的如西红柿。他爸爸都是把菜切碎给他吃，出去训练时老师就是把菜包在饭里，倒是让他开始吃了些蔬菜，他好像是没有吃过的东西就不去吃，得吃过后吃着还行才肯吃。

H妈

同样面临这个问题