口舌

马雨萌

口 舌 运 动
目的：锻炼口舌运动的力量和灵活性，为正确的口型、舌位打好基础。
　　第一节：张大嘴按照音乐节拍或鼓点儿一张一合；第二节：伸舌头按照音乐节拍或鼓点儿一伸一缩；
　　第三节：顶舌头按照音乐节拍或鼓点儿用舌头顶两腮，左一次右一次；
　　第四节：舔牙床按照音乐节拍或鼓点儿用舌尖舔牙齿背后，一上一下；
　　第五节：卷舌头按照音乐节拍或鼓点儿用舌尖舔上牙膛，由前往后；
　　第六节：弹舌头按照音乐节拍或鼓点儿舌头由卷变为放平，反复做(如同发"啦"音的方式)；
　　第七节：活动嘴按照音乐节拍或鼓点儿使嘴进行张一咧一撮一抿的变化练习。
　　建议：口舌操应长期练习，并可根据孩子发音存在的问题，加强某几节的练习。
《语言康复训练》I 训练准备：端正坐姿，全身放松，调整呼吸。      II 唇运动分节训练
第一节：张口闭唇训练：闭双唇，张口（尽量张大），再闭双唇，张大口反复进行。
第二节：咧唇训练：将嘴角尽量向两侧展开，放松再展开、放松反复进行。
第三节：圆唇训练：双呈呈字母“O”型（越圆越好）放松，反复进行。
第四节：砸唇训练：闭双唇，口呈半张开状态，迅速闭合，迅速半张开，可以发出震动声反复进行。
第五节：鼓腮吹气训练：口内含气，将两腮鼓起，持续2-3秒，然后将气体吹出，反复进行。
第六节：张口缩唇训练：张大口，使口形呈圆型，并逐渐口形，缩至最小，反复进行。
第七节：咧唇吹气训练：将口角向侧展开，上齿贴下齿，让气流从齿间流过，反复进行。
第八节：吮咽训练：吸空口内气体，使呈现负压，两夹内陷，紧拢双唇，放松后，反复进行。
第九节：交*叩齿，按摩双颊
舌部运动他节训练
第一节：伸舌训练：将舌尽量前伸，缩回，再前伸，缩回，反复进行。
第二节：上舌位训练：口形保持张开，舌尖用力抵上齿颚，舌体反复训练，反复进行。
第三节：下舌位训练：口形保持张开，舌尖用力抵下齿颚，舌头体前伸，反复进行。
第四节：翘舌训练：口形保持张开，舌尖尽量上翘，持续2-3秒。
第五节：卷舌训练：舌体两侧卷起，通过双唇之间前伸，反复进行。
第六节：舌绕唇训练：舌尖抵上中点，贴唇向左环绕一周，回到上唇中点，再向右绕唇运动一周，反复进行。
第七节：咧唇砸舌训练：口角外展，舌在口腔内上下摆动。
第八节：缩唇砸舌训练：将口形缩成圆形，舌在口腔内上下摆。     第九节：闭叩齿，按摩双颊。
唇舌功能训练操：i. 训练准备：端正坐姿，全身放松，调整呼吸。   ii. 唇运动分节训练
第一节：张口闭唇训练：闭双唇，张口（尽量张大），再闭双唇，张大口反复进行。
第二节：咧唇训练：将嘴角尽量向两测展开，放松、再展开、放松、反复进行。
第三节：圆唇训练：双唇呈字母“O”型（越圆越好），放松，反复进行。
第四节：砸唇训练：闭双唇，口唇呈半张开状态，迅速闭合，迅速半张开，可以发出震动声，反复进行。
第五节：鼓腮吹气训练：口内含气，将两腮鼓起，持续2——3秒，然后将气体吹出，反复进行。
第六节：张口缩唇训练：张大口，使口形呈圆形，并逐渐将口形缩至最小，反复进行。
第七节：咧唇吹气训练：将口角向侧展开，上齿贴下唇，让气流从唇齿间流过，反复进行。
第八节：吮烟训练：吸空口内气体，使呈负压，两夹内陷，紧拢双唇，放松后，反复进行。
第九节：交叉叩齿，按摩双颊。
iii. 舌部运动分节训练
第一节：伸舌训练：将舌尽量前伸，缩回，再前伸，缩回，反复进行。
第二节：上舌位训练：口形保持张开，舌尖用力抵上齿颚，舌体反复训练反复进行。
第三节：下位舌位训练：口形保持张开，舌尖用力抵下齿颚，舌体前伸，反复进行。
第四节：翘舌训练，口形保持张开，舌尖尽量上翘，持续2——3秒。
第五节：卷舌训练：舌体两侧卷起，通过双唇之间前伸，反复进行。
第六节：舌绕唇训练：舌尖抵上唇中点，贴唇向左环绕一周，回到上唇中点，再向右绕唇运动一周，反复进行。
第七节：咧唇砸舌训练：口角外展，舌在口腔内上下摆动。
第八节：缩唇砸舌训练：将口形缩成圆形，舌在口腔内上下摆动。    第九节：闭叩齿，按摩双颊。

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