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1. B6+Mg, 5岁以下每天50mg, 5岁以上每天50-100mg；镁(甘氨酸形式最好吸收)，每天200-400mg。作用是增强对视，自我刺激行为减少，加强注意力，发脾气减少，语言增多
2. 锌，每天20-50mg （约每公斤体重2mg），锌是人体免疫系统的重要营养元素，直接影响身体的成长，免疫系统的功能，脑的发育。补锌会改善腹泻症状。
3. 钙，至少每天1000 mg, 分成几次服用，骨头和牙齿的主要成分，对于神经传导，肌肉收缩，心跳，血液凝结，体能合成，免疫系统维护等具有重要作用。缺钙导致脾气暴躁，睡眠不稳，注意力不集中。对于禁食的孩子更要补充钙，每天在800-1200mg 之间。
4．硒，大孩子每天150-200mcg, 5岁以下75-150mcg （除非试验测试表明严重缺乏，因为过量的硒有毒），硒作为抗氧化剂，与维生素E配合来组织对细胞膜的损伤。缺硒导致免疫功能下降，从而使人容易受到病毒感染。注意不能过量服用，每天控制在100-200mcg。
5．维生素A, 每天2500-5000 IU（国际单位），可以通过服用鱼肝油来获得（国内：伊可辛绿色胶丸），维生素A作为抗氧化剂，促进免疫功能，抵御感冒，流感，感染。协助身体吸收蛋白质。缺维生素A可能导致腹泻和易受病毒感染。多数孩子不愿意吃含有维生素A的食物，如蔬菜，鱼肝油，动物的肝脏，绿色和黄色的水果和蔬菜。建议通过服用鱼肝油来获得维生素A，对于视力，感觉统合，语言处理和注意力都有帮助。因为多数孩子肠道受损，其他形式的维生素A不易吸收，所以最好通过鱼肝油来获得维生素A。
6．维生素C, 最多每天1000mg, 分3-4次服用； 维生素E, 5岁以下每天200 mg，5岁以上每天400mg，维生素C和E是重要的抗氧化剂，协同作战，保护细胞壁免受攻击，防止脑细胞被氧化或者损坏。脑细胞容易受到氧化的攻击，所以充足供应维生素C和E非常重要。身体无法自己产生维生素C，必须通过食物和补充物来获得。维生素C会改善便秘。维生素C如此重要，我们建议家长给孩子服用到肠道容忍的程度；一般增加剂量到孩子腹泻为止，然后稍微减少一些作为固定服用剂量。因为维生素C在体内停留时间短，所以要分几次服用。因为维生素C和维生素E协同作战，所以应该同时服用。维C建议每天1000mg以上, E根据孩子的体重每天服用200-600 IU (国际单位)。
7．脂肪酸（Omega3）, 每天750mg EPA, 250-500mg DHA, 50-100mg GLA
自闭症孩子大多缺乏脂肪酸，我们人体不能自行生产。同时我们的孩子存在脂肪酸代谢问题，所以鱼油是理想的脂肪酸来源。鱼肝油富含维生素A和Omega3 （脂肪酸的一种）。Omega3对于大脑发育和神经传输器非常重要。神经传输器影响行为和学习。Omega3还会促进免疫反应，抵抗肠道炎症, 预防血结块。
8．DMG(125mg胶囊每天1-6个)或者TMG,(每天500-800mg), 叶酸（每天600-1000mcg， B12 (每天20-50 mcg) ，半数的自闭症孩子得益于DMG,服用几周后语言进步，无毒，促进免疫功能。一些孩子在适应DMG前会出现多动. 最好上午服用, 最初每天一个胶囊, 如果看到改善就逐步增多直到6个,都在上午服用. 服用叶酸会缓和由于DMG引起的多动，每天服用叶酸量可以达到2400mcg．如果服用叶酸后，多动依然存在，停止服用DMG．这时候可以考虑服用TMG．注意的是有的孩子对DMG 和TMG都不能接受． B12对于细胞形成，消化，吸收，蛋白质合成，代谢脂肪和碳水化合物都是必需的．B12 缺失来自于吸收功能不良，消化系统不良通常跟B12缺乏有关。叶酸是在DNA合成中扮演辅助酶的角色，对于红血球的形成十分重要，最好和B12配合使用。由于叶酸缺乏导致的贫血跟由B12导致的贫血症状相似。慢性腹泻跟叶酸缺乏有关。叶酸和B12一样在体内留存时间短。
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狗仔卡
发表于 2006-8-11 16:03:13
显身卡