[求助]我２６岁了，应该是自闭症，很难何人交往，几乎没朋友，苦恼！

arkai99

初三时因为胃病休学一年自此以后，感觉很难和人交往，以前学习一般，但自此以后学习好多了，考近了交大，后进外企做了工程师。
我的问题是小时候就会急了口吃，怕别人嘲笑，说话就少了，长大后感觉人与人之间很虚伪，不愿交朋友，见到陌生人几乎不会说话，也说不来话，现在除了工作几乎不与人交往。感觉与人说话是很困难的事，往往躲避别人。
非常苦恼。

huyang720302

你这是内向吧。你的思维很清楚嘛

arkai99

反正和自闭差不多了。
自闭的就要思维不清楚？

thankstoyilin

你先看看这个网站上关于自闭症的文章。

你现在26岁了，是否自闭症这个问题不重要。你已经把自己的不足看得很清楚了，所以你应该把注意力集中在如何来改进这一点上。

如何来改进。光靠你一个人可能是会“技穷”的，我认为你可以正确对待，去找心理医生帮忙，专业人士会从具体的策略方面来指导你。

毛主席有句老话“扫帚不到，灰尘不会自己跑掉。”意思是说，一个问题，如果不去按照一定的策略去采取行动，那么这个问题一直不会得到解决，你一直放在心上苦恼着也没有用。

我不是专业心理医生。但是我和你谈一个近几天我帮助一个孩子的事实：

有个朋友的孩子，在读大一，近几天快要期末考试了。她是念文科的，也要学计算机课程，但是平时没好好学（同学们对这种课一般都是临时抱佛脚的），现在只有两天就要考试了，突然觉得这个计算机课程很多东西没有掌握，练习卷都很多做不出来。她本人就是一个心理素质比较差的孩子，这个突发事件让她非常紧张，于是对其他课程都一起紧张起来，紧张得吃饭都要吐。

我连忙和她打电话，如果单纯劝她“不要紧张，哪怕挂了，补考也是很正常的。”能有作用吗？显然没有。我会告诉她，接下来的1天，该如何安排复习。如何抽2个小时，把基础概念弄清楚；如何抽另外2个小时，把典型的程序流程读一读；最后的时间，把练习卷的主要题目过一过。结果昨天她考完了，考得很顺利。

接着我和她介绍IT项目管理中，“风险管理（risk control）”的概念和流程。首先，我们对待一件未来要完成的事情，首先要确认风险，可能会有什么风险，风险在社么条件下发生；然后要规划规避风险的策略；这还不够，还要制定万一风险真的出现，该采取什么应急措施。另外，更重要的，是要随时跟踪风险的状态。

如果把这套东西放到生活里，也是一种方法论。简单讲，一个风险或者问题，不能放在脑子里烦恼焦虑，而是要用切实可行的策略步骤，一步步行动起来，最终把它解决。

我说了这么多，意思是，你一定要“行动”！比如，你不懂得如何和陌生人说话，那么是否可以先准备一下对某个话题的腹稿，然后让自己自如地表达？多试几次，是否就逐渐建立自信了？值得去找心理医生的，心态开放一点，不要把看心理医生看成是多么严重的事情。建议你和一个好一点的心理医生建立良好的关系，定期去谈谈，落实他给你制定的措施。

gsx

呵呵,你当然不是属于我们这个论坛所讨论的自闭症了。如果我们的孩子能够象你这样独立生活，家长们还在这里发愁吗？
我想，你可能需要去心理医生那里，做个定期的心理辅导或咨询。这对你是有好处的。可以让你减少焦虑不安的感觉，我想，你会变得轻松的。

黑眼睛

有自闭症状不一定就等于是有自闭症。你是个正常人，和我一样，你我都有自闭症状。但是我们要做的是，如何在生活中不断的改正自己已经意识得很清楚的一些缺点和不足。我觉得能意识到自己的不足和缺点终究是好事，人总是在进步的。不一定我今天说自己不善于社交，我就永远不善于社交了。我现在还不太会与陌生人说话，今后也不会了。一定不是这么一回事的。谦卑，不断的学习，用心灵和诚实面对周围的人，就算你自己没认为自己有好朋友，一定也会有人喜欢和尊重你的，你会为此开心快乐。
拯救自己脱离苦海，信主是真道！

继续微笑

雨时妈妈，你是不是因为最近经常和雨时到鲁迅公园玩，所以就象鲁迅先生一样：“我的确时时解剖别人，然而更多的是更无情面地解剖我自己”啊！
不怕不怕，你看，连鲁迅先生都有自闭症状呢！
不过也许我们更应该记住鲁迅先生另一句很有力量的话：世上本没有对抗各种自闭症状的路，走的人多了，就走出了一条大路！

arkai99

估计改不了了，现在竞争这么激烈，又都是独生子女，大家都不能真诚交往，在我的世界中就是孤独与自私。

sunhaochun9

楼上各位的话都是很有道理的.
还有,不要老想着别人会怎么看待我,想得过多心理负担就重.
只考虑自己该如何善待别人,就算没有得到好的回报,因为自己尽心了,也就坦然了.
我本人觉得这样很有效.
我和你一样,曾有过很严重的社交障碍.

thankstoyilin

楼主，你看了大家这么多答复，但还是说“估计改不了了。”这真叫人失望。

想一下，一个汉子，如果自己想扛住，三四个大汉都很难将他按倒；同样这个汉子，如果自己要倒下（比如烂醉在地），三四个大汉扛起来都难。意思是，你自己都这么颓唐，怎么会有改变？

你在以琳网上一发贴，一天中这么多人回复你，你会觉得社会上的人都是自私的吗？我前面的帖子敲了这么多字，你就没看进去？

不要用“独生子女”怎样怎样来否定现在的年轻人。至少在我的部门里，你的同龄人们个个都很出色，宽容、勤奋、乐于助人、乐观向上、扛得住压力。

关键还是要看你自己的态度。

junjun-fat

你是忧郁症或社交恐惧症吧，搞技术工作的在社交上能力缺陷也是很正常的（社会上比较普遍），不过没结婚前，没有一个朋友确实该看心理医生了。我建议你跟身边的同事交往开始，比如找个理由请大家一起吃饭，经常帮别人一些忙等等，有付出才有回报。别人会慢慢了解你，从而你也会找到你的朋友。----不要老是想着别人来同情你，在虚拟的世界寻求安慰，那样会害了你。请自重，自尊，自信！

arkai99

谢谢各位。

thankstoyilin

顺便想起很早以前看到的一个哲理小品：

在一个路口，一个老人看到一个年轻人向他走过来，年轻人问：“我要到前面的村子里去落户，请问那儿的人怎么样？”老人反问说“你之前住过的村子里的人，你觉得怎么样？”年轻人很沮丧地说“唉，别提了，他们都狭隘、自私，我烦透他们了。”老人说“那么，前面村子里的人也差不多。”

过了一会儿，又有另外一个年轻人来问同样的问题，老人还是问他以前村子里的人怎么样，年轻人说“唉，我很留恋他们呢！他们都很友善、大度、乐于助人。但愿前面村子里的人也这样。”老人说“没错，前面村子里的人也都一样友善、大度、乐于助人。”

这个故事我记了很久，这是一个很好的故事。

另外：
朋友是分很多层面的，可以无话不谈的深交朋友，一个人一辈子可能就是几个，而且也够了。大部分是一般性的朋友，当然亲近程度可以差别很大，大家彼此欣赏优点，包容缺点，很多价值观上可能不一致，但不妨碍成为朋友。也有很多可能只是工作之交，彼此礼貌相待，相互支持，8小时之外可能并无交往。不能用一个标准来要求朋友。

令狐冲的心态就非常开放，结交的朋友很多，彼此大相径庭，田伯光和向问天，天壤之别的两个人，都是令狐冲的朋友。

柳茵

真的,看到楼主的介绍,如果我的孩子将来能和你一样考上大学，进外企做工程师,可能我们做梦都会笑醒的。

前几天晚上带孩子去广场。耳边响起动听的吉他音乐，欢快、时尚，有着歌声的应和。我仿佛看见一群充满活力的青年男女，正自娱自乐，载歌载舞。可是让我没有想到的，眼前是一位穿着蓝色工作服的卖艺残疾人。他四十多岁，下肢瘫痪，坐在特殊的车子上。两臂上各有一个铁环，挂着一把电吉他；下巴下面有一个支架，上面是一支口琴；车上有扩音设备。他微笑着低下头吹奏，两手娴熟地摆弄着琴弦，美妙的音乐就传了开去。旁边一对情侣，互相依偎着听了许久，几近陶醉。小伙子说：“我五年前第一次听你的演奏，就开始喜欢了。我在外地工作,这次过来就希望能听到你的吉他。”“你们喜欢听什么音乐？我给你们弹一首。”
看着眼前这位快乐的街头艺人，我认识了另外一种生活。没有灯红酒绿，没有羽衣霓裳，仍旧可以有开朗，豁达，超脱的生活。
失去什么都不可怕，最怕的是没有健康喜乐的心智。一个成年人是可以把握自己的,无论价值观\性格或是不完善的个性,都可以改变,只要你相信自己,积极乐观,你就会有一个幸福的人生.
竞争激烈，独生子女，彼此不真诚交往，只是你拒绝改变的借口.建议你从此信仰基督教,在这里你可以得到心灵的宁静和丰富.

秋爸爸

我也要谢谢thankstoyilin和各位。读了这些回贴，我自己都很受教育。

沈慧馨

你是个聪明的人，会知道自己哪出了问题，不要轻易给自己下结论。

candyz

搂主得的应该不是自闭症，而是心理问题
现在社会上有很多人对自闭症不了解，就连媒体也有很多误解，比如会有这样的标题“周迅讲述与大齐的爱情：得自闭症与李亚鹏无关”，“婴儿过早教育易患自闭症”等等
这些不正确的观点会对人造成误导

ydjj

下面引用由arkai99发表的内容：

初三时因为胃病休学一年自此以后，感觉很难和人交往，以前学习一般，但自此以后学习好多了，考近了交大，后进外企做了工程师。
我的问题是小时候就会急了口吃，怕别人嘲笑，说话就少了，长大后感觉人与人之间很虚...

我也有这样的心理，真怀疑我儿子是遗传了我的基音变成了自闭症

yaochen

长大读交大,在外企做工程师,哈哈!要是你真的是自闭症,就说明自闭症没啥危害,至少是危害不大,比普通打工的人强得多哩!所以哪有这样的事,你的问题是内向胆怯,不是有残疾.

二毛毛

根本就不是自闭症嘛！
自闭症的孩子根本无法与人沟通，他们的语言表达能力很困难。
而你是工程师，怎么可能是自闭症啊？自闭症的孩子在学习上都是很困难的。
你只是性格内向，不必担心了你不是自闭症。