偏食怎么办

刘建树

我家瑞瑞最近偏食很厉害，每到吃饭，他就是不吃，半天吃零食，我们把零食藏到冰箱和厨房，他也能找到，是否把零食全部撤掉。我家瑞已禁食近3个月。

小旋子

零食里添加剂较多，即使是正常儿童也不应该多吃，更何况是咱们的孩子。如果特别喜爱零食也可以自制一些代用品，比如我的孩子轩轩就爱吃肯德基的薯条，我们就用白薯来代替，结果他也很爱吃，相比之下对健康就没有什么负面影响了。

歡歡爸爸

歡歡在四歲之前，曾經有兩度也是嚴重拒絕吃飯，每次能堅持一個多月的時間。就吃零食，粒米不進，如果把零食裝到飯碗裡，他會連零食也拒食，那時我們是苦惱極了，逼他就“大鬧天宮”，沒有一點辦法。記得第一次是慢慢脫敏讓他又開始吃飯，第二次是想了一個辦法，他愛吃“麥當勞”和“肯德基”，於是我們將其各種包裝留下，把要讓他吃的東西裝進“麥”和“肯”的包裝裡，這樣他又開始吃飯了，我覺得出現這種問題，禁食可以放松一下，等恢復正常的進食再禁食。

歡歡媽媽

刘建树

感谢你们的经验。