沉迷手机，如何脱敏

Delbert

这个问题很难，看看我们大人的世界，都离不开手机。。
说点儿方法吧
1.物理隔绝。不让他见到手机。
2.物品替代，找一个他更喜欢的，你认为是有意义的。
3.制定规则，固定每天玩手机的时间。配合以奖励和惩罚。