教孩子跳绳

文文媽媽

我从8月份回到家就晨练时开始教文跳绳，断断续续的隔几天跳一次练习着。跳大绳在以琳时基本会跳，感觉跳得不轻松，能跳最多20多个吧。回家这两个多月里先练自已摇绳双脚跳，发现始终孩子没兴趣，胳膊软软的 绳打结，跳不过去;我换招，甩绳两只脚一前一后跳，变成跑步一样了，一会儿就跳过一条路;再换招，站在井盖上，无论怎么跳都不能离开井盖，母子俩各拿一跳绳，绳子崩后腿，慢慢转胳膊，猛一甩绳同时加跳，这下两个人感觉都找到感觉了，现在也只能跳一个，可我感觉离会跳不太远了，随着这一个跳得越来越熟后挑战过两个后就会渐入佳境。

文文媽媽

教孩子拍球先拍大的大笼球很大又轻，孩子伸手就能拍，而且不怕拍不到，等待会节奏，眼睛也看球，最重要的感兴趣时再换篮球。那时他心里上也不害怕球这个难控制的东东了，而且有前次大笼球的经验试探控制看看这个怪物呢。