自我情绪控制

文文媽媽

我有點麻木了。原來孩子發燒，嚇得左摸右摸直到摸得自已也分不清到底燙不燙;原來孩子哭時，我的心隨著抽動一樣，現在對他發脾氣好象習慣了，而是想著看他能發多久？看他還有什麼方法解狠，看他下一步怎麼辦？就在那兒不動聲色的看著。昨天又是寫字，一個數字2難倒了我們母子倆，總是廢話連篇的問同一個問韙“這是2嗎？”總是那麼不壓其煩的問這個問題，我在他的問題中咆哮了。在用忽略過無數次后終於說出了“不許再問這麼問我，再問我就撕了你的嘴”。兒子一摔畫板，眼淚快成小河了，把自已關在陽臺上，沒人理后把自已關在房間，再沒人理爬到沙發上，看見媽媽還不理就放聲大哭。麻木的不懂怎麼安慰他了，也不懂我自已到底該如何扭團局面了。這情緒控制真難！