|
|
铅中毒：
铅是环境中普遍存在的有害重金属，来源主要是食品和各类废弃物（废气、废渣等）。
蛋白质、钙、铁、锌、硒元素的缺乏会促进铅的吸收，氟元素也会促进铅的吸收。
和成人相比，孩子更容易吸收铅。
人体铅含量的正常范围是80ug/dl到10ug/dl，孩子处于正常范围上限的话，平均智商要比铅含量在0-1mcg/dl的孩子要低7.5。
铅和汞共同起作用的话，毒性成指数级上升。
自闭症谱系疾病（ASD）的潜在诱因
（1）基因方面：血型、HLA类型、自身免疫家族史、单核苷多样性（SNP）导致的解毒机能受损
（2）重金属和其他毒性物质过量：来自母亲方面（补牙汞齐、食用海产品、疫苗、职业因素、口服避孕药等），来自患者方面（打疫苗、环境毒害、抗生素、肠渗透、药物等等）
（3）传染媒介：病毒（麻疹、CMV等等）、细菌（链球菌、梭菌）、真菌（假丝酵母）
排毒
排毒的过程就是把毒素从脂溶性转化成水溶性分子，从而排出体外。
（1）排毒过程需要大量的能量（ATP）；
（2）排毒过程也对身体造成很大负担，需要大量维生素的配合；
（3）第一道防线是我们的消化系统防御线；
（4）身体排毒机能受损将导致体内毒素含量升高；
（5）过量毒素会导致氧化压力（oxidative stress）和长期的易怒情绪。
毒素
（1）会对人体构成损害风险的化学物质就叫做异性生物质；
（2）任何一种有害物质要产生毒害，都有一定的浓度和剂量；
（3）排毒的个体差异性非常大；
（4）即时剂量没有达到危害程度，毒素也会造成免疫系统和神经系统的异常。
（5）大多数毒素是脂溶性的；
（6）脂溶性的毒素容易在体内积累，特别是在神经鞘、大脑和肝脏中。
环境中的毒素
（1）重金属；（2）有机杀虫剂；（3）食品添加剂、防腐剂、染发剂（4）工业化学品（5）各类药物（6）卤代碳水化合物（7）导致内分泌紊乱的物质
（下面讲解了环境中的持久性毒素、肝脏的解毒过程、各类重金属中毒的表现等，大部分内容可以参考我之前翻译的“化验报告”，不再翻译）
净化孩子的环境
（1）使用天然的、能生物降解的、无添加香料的洗涤剂，不采用干洗
（2）避免氯的方法：使用水过滤器、不适用热水管等
（3）采用100%全棉衣料，不适用阻燃材料；
（4）使用不含氟的牙膏；
（5）避免玩耍经过压力处理的木料（其中可能含砷）；
（6）避免接触汞等重金属；
（7）在室内使用空气净化器
（8）避免接触电池
（9）不用塑料家具
（10）各类餐具都不要用铝制品
（11）在家里（花园）不用除草剂和杀虫剂
（12）使用天然的洗发水、肥皂。
净化孩子的饮食
（1）可以尝试不含乳/麦/大豆的饮食3-6个月。
（2）避免高糖和淀粉食物，要高蛋白、高纤维，多含抗氧化物质、增加十字花科蔬菜、蓝色食品、姜蒜、发酵食品。
（3）少食加工或腌制过的食品
（4）避免会加强毒性的物质（如防腐剂、食品染色剂等等）
（5）限量摄入酚（phenolics）（如苹果、葡萄、草莓）
（6）限制铜的摄入（巧克力、贝类食品、自来水、人工食品染色剂）
（7）喝足够量的过滤水
（8）不要把食品放在塑料食具中微波加热，不要用塑料或金属箔制品盛食品。
（9）不吃海产品
（10）每餐都以果蔬开始
（11）使用好的脂肪（如橄榄油、椰油），不要用氢化油等。
（12）购买不含激素、不含抗生素的肉、蛋食品。
|
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2006-2-5 12:17:59
收藏
分享
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2007-7-5 14:03:34