孩子行走运动的发育特点

杨大月亮

各位家长们好呀！近期，北京阳光鹿童康复主管——雷飞老师进行了一场“儿童行走功能训练”的讲解直播，本次，小鹿整理了雷飞老师在直播中所讲解到关于“孩子行走运动发育特点”的内容，每个宝宝的发育情况不同，家长们酌情参考，一起来看看吧！

1、儿童行走运动发育特点
由两脚分开大足距向两脚并拢小足距发展
小孩子刚开始站立的时候为了身体的稳定性，会保持这种步态相对较宽状态让身体更稳定一些，所以孩子开始由两脚分开大足距状态，慢慢向小足距的方向发展。

2、由上肢上举到上肢下降发展
孩子在刚开始走路时，会上举上肢以此来保持身体的平衡。有得时候孩子的双上肢都会进行上举，也会只上举一组上肢，另一组上肢则是轻微台高，双手保持平衡。之后随着生长发育，孩子的上肢会慢慢下降，直到上肢垂直放下。另外，孩子收紧肩胛骨，后背呈伸展状态时同样是为了保持身体的稳定。
3、由无上肢的交替运动到有上肢的交替运动
刚开始走的孩子，因为要通过上举上肢来保持身体的平衡与稳定性，所以TA的上肢是没有交替运动的，等到孩子慢慢将上肢降下来后，会逐渐的可以进行双上肢甩手行走。

4、由小跑步，步幅不一致到迈大步、有节律的步态发展
正常情况下，在行走稍微稳定后，孩子会以小跑的形式往前走。这时孩子还没有掌握下肢的运动频率，所以会出现步幅不一致或是摔倒的情况。当孩子熟悉了下肢与身体运动轨迹后，行走时就会慢慢变得有节律向正常步态发展。

5、缺乏骨盆的回旋到加强骨盆的回旋
在孩子小的时候，TA们踝关节、髋关节稳定性不是很好，所以随着孩子年龄增长，TA们踝关节的支撑力量与髋关节收缩能力的增加，再加上腹肌力量的增强，也就使得骨盆的回旋能力增加。

6、足尖与足跟接地时间短，主要为脚掌着地
刚走起来的孩子，普遍都是使用脚掌着地为主。因为TA的踝关节支撑能力不足，需要髋关节与膝关节的过度屈曲，然后进行上提，当踩下去的时候就会脚掌着地。随着孩子的运动发育之后会出现“根趾”步态（从脚后跟过渡到脚趾尖的步态），在孩子可以在行走时脚跟过渡到脚趾尖后，孩子的足弓就可以形成了。

7、站立位的膝过伸展
在孩子刚开始站立时，TA的下肢还没有足够的力量来支撑体重，同时也是为了维持身体的平衡与稳定，会出现膝过伸的情况，之后随着四肢平衡能力与下肢支撑力量的增强，这种情况会慢慢的得到改善。

以上就是小鹿整理出关于“儿童行走运动发育特点”的全部内容啦！家长们有需要可以进行参考，希望可以帮助到大家~

运动发育障碍康复专家
中心创始人暨首席康复医学专家李光玉主任是原北京协和医院儿童脑瘫康复领域的著名专家，本科毕业于成都体育大学运动医学专业、中医师从周恩来总理保健医师郑怀贤教授；从1988年开始潜心研究小儿脑瘫的康复治疗，经过三十年的临床研究与实践，成功采用中西医结合方式将中国传统中医学和西方运动医学相结合，独创脑细胞代偿运动康复法，形成了一套完整的儿童脑瘫康复体系，通过独特的康复按摩和针对性的康复训练方法，促使患儿脑部受损区周围的脑细胞发挥代偿功能，从而恢复患儿的运动支配能力，30多年内亲手接诊治疗患者3000余例，从业经验丰富，有需要的家长可以下载小鹿在家，咨询李光玉主任。