我的孩子3周岁10个月了，睡眠不好，帮帮我。

玉溪 · 发表于 2014-2-10 07:30:54

2岁时发现不对劲，送去干预，效果还好，以前没发现睡到半夜会突然醒。现在也许是过年放假了不上课，白天精力消耗不大，晚上10点过才能入睡，3'4点准时醒来闹腾，要安抚到6.7点才再次入睡，睡到10点才起来，生物钟完全被打乱了，求帮助，谢谢！

淡然人生 · 发表于 2014-2-10 09:26:57

晚上闹可能是肠胃不舒服，过年是不是吃的太杂了？尽量白天不睡觉，少吃不好消化的食物，可以禁食试试。

淡然人生 · 发表于 2014-2-10 09:28:15

晚上闹可能是肠胃不舒服，过年是不是吃的太杂了？尽量白天不睡觉，少吃不好消化的食物，可以禁食试试。

梦想符号2014 · 发表于 2014-2-12 17:17:47

必须多锻炼，白天少睡觉

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