请大家一起探讨一下运动的作用

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大家好，因为我在工作的过程中，我发现运动真的很重要。现在有我来发起主题：问题是运动的重要性以及运动与实际行为情况。请大家支持下，共同探讨，谢谢大家。<img src="images/icon_smile.gif" border=0><img src="images/icon_smile_question.gif" border=0>