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如果宝宝需要三者都补,你还要定期对孩子的身高体重及微量元素进行检测,可能会更有利于你合理选择该给宝宝补什么,补多少。由于补充剂只是在饮食没办法完成时所采取的辅助方式,你需要关注的是在给宝宝吃补充剂的过程中,把他的饮食调整得更合理,最后要让宝宝达到完全依靠平衡饮食提供营养的目的。
如果你不想给宝宝吃包含钙铁锌三种成分的补充剂,选择单独补充钙铁锌,一般建议你让宝宝在睡前补钙,这样能有效地维持夜间的血钙浓度,改善睡眠,但是要注意,不要和牛奶一同服用。由于锌铁对胃肠道有一定刺激,所以,建议你给宝宝饭后吃。
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