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接着,我开始选择一些中医的方法, 为他进行调理。我的孩子自小身体虚弱,时常感冒,并容易患呼吸道疾病,在夏季,我就用玉屏风颗粒为孩子冲水喝,这个药可以益气,固表,止汗,对于那些很容 易出汗、且出汗后易感风邪的孩子,很有效果,大约服用了一个月;随后,针对孩子脾肺虚弱、体内有湿的特点,又开始给孩子服用参苓白术丸,感觉孩子喉咙时常 轻咳的症状好转;在中医理论上,跟抽动、拘挛最相关的经络当属肝经和胆经,所以每晚在孩子临睡前,我都会为他按揉肝经、胆经以及足底与头部对应的大脚趾。
饮食方面的调理也 在同时进行中,每天早晨坚持让孩子吃一碗淮山药芡实苡仁粥、两个白水煮蛋,淮山药芡实苡仁粥可以健脾、补肾、益肺、去湿,蛋黄里含有丰富的卵磷脂,对孩子 大脑神经的发育很有助益,由于鸡蛋是水煮而不是煎炒,所以不必担心会在体内转变成坏的胆固醇(注3);在保健食品方面,除了选择了综合维生素之外,我还为 孩子额外添加了健脑益智的维生素B、C、亚麻籽油胶囊、鱼籽酱、钙和镁。每天晚餐坚持吃白水煮牛肉、海虾、海鱼和蔬菜,以地瓜、玉米代替主食,这样每天可 以让孩子摄取到足量的优质蛋白质,以保证身体成长发育、修复受损组织的需要。只选择初榨橄榄油作为家庭烹饪用油,为孩子神经组织的生长提供良好的材料。还 有,杜绝垃圾食品(注4)。 |
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