求助

飞鸟

我的孩子今年十岁了，最近情绪很烦躁，当情绪烦躁时还会用双手捂住耳朵，近一个星期以来连睡觉都在捂，发脾气时还有攻击和自残的行为。我想请问一下，我该如何制止和淡化孩子的这种行为。谢谢大家！

秋爸爸

咱孩子的这种情况是很令人头疼，只能给个大致的通用的策略，具体的应对需要很多细节，详细分析次会更好些。
首先，要排除他是否有身体上的不适，因为他表达不清楚，常常不知道他是否生理上有哪些痛苦，比如肚子疼，中耳炎，口腔溃疡，换牙，牙痛等等。再比如，有说“春天人易燥”，更可能是干燥气候，和一些感染性疾病开始流行导致不适。
行为控制上，就按ABA那一套了。观察前因后果，分析中间的联系。增加有趣有意义的活动，减少自我独处时间，转移注意力。忽视冷处理，去除某些不当的关注给予的强化。在行为发生前教一些正确的可接受的表达，满足他而替代不当行为...等等。但这些都是大体的指导，具体细节需要近身观察制定。

爱与信心

我想最好的办法应该是找出他烦躁的原因吧。