男人比女人脆弱？

binfeng2000

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我觉得这以琳论坛上的绝大部分的女性,对男性心理几乎一点不懂,即使自己结婚了诺干年,同样可能是不懂的,如果你自己不去学习不去体会的话,我想如果这么多的"怨女"们能学点男性心理,或许她们就能找到打开自己老公心灵的钥匙.

以后我会陆续找些这样的文章出来.希望你们能喜欢.

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杭州男人比女人脆弱？
日期： 2008年09月27日

我们总是用“阳刚”、“伟岸”、“坚强”之类的形容词来形容男人，但是在自杀录中，我们却能轻易找到那些本该是坚强的身影：

　　海明威把猎枪伸进嘴里，扣动了扳机，以此来维护自己那种“可以被消灭但不能被击败”的男子汉的“尊严”；

　　张国荣纵身一跃，以此来结束种种压力和无奈；

　　……

　　近日，杭州市疾控中心作的一次调查显示更是触目惊心：因轻生而死亡的比例占所有非正常伤害死亡份额的12%，近年来有增加趋势。杭州人群分布与全国大不相同，男性自杀率明显高于女性。

　　为什么杭州男人比女人脆弱？

　　〉〉现场

　　“我听你的话，把农药倒掉了”

　　设在杭州市第七医院心理危机干预中心的24小时心理干预热线，自从2004年5月25日正式开通以来，共接受了4万余人次的咨询，让无数徘徊在自杀边缘的求助者重新找回了生命。

　　这些求助者中，不乏年轻男人的身影。

　　“我已经准备好农药了，我很痛苦，不想活下去了。”这个月初，从外地来杭州工作的小伙子小林(化名)打进了心理热线的电话，接电话的是专职咨询员何臻。何臻听着小林的话，心里马上就警觉起来，给这样的高危求助者做电话咨询，每一句话、每一个字都会起到意想不到的作用。

　　小林二十多岁，前几年独自来杭州闯荡，后来认识了一个女孩子，很快就喜欢上了她。在他的追求下，她成了女朋友。

　　女孩告诉小林，她已经走过很多城市了，每次离开的原因都是因为被男人喜欢上。她只要被男人喜欢上，就会忍不住想逃，就会忍不住换一个城市开始新的生活。

　　听了女友的苦恼后，小林加倍疼爱她，希望用足够的爱把她留在身边，女友也很努力地接纳他。但是，前几天，女友忽然对他提出分手，说自己已经很努力了，但几年下来还是没有办法接纳他，她要离开杭州了。

小林很爱女友。这几年的相处，女友已经成为他生活中无法或缺的一部分了，她忽然间抽离，让他根本没有办法承受。

　　沉溺在失恋情绪中无法自拔的小林越来越痛苦，他不知道该怎么解脱，就买了一瓶农药。

　　买好农药后，他给一个比较要好的同事打电话，让这个同事晚上到他家去一趟。

　　总觉得有些事情没解决完，小林又拨通了心理干预热线的电话。

　　聊了很久，何臻才知道小林的故事。在咨询的过程中，何臻一直很耐心地听小林叙述，并设身处地回答了小林一直很迷茫的问题。

　　小林逐渐平静下来，并逐渐信任电话这头的何臻。感受到了小林的信任，何臻对小林说：“你现在先把电话放下，去把农药倒掉。”

　　何臻听到电话里传来倒水的声音，悬着的心算是放下了一半。

　　小林拿起电话：“我听你的话，已经倒掉了。”

　　何臻说：“你做得很好。”

　　接下来，何臻让小林找个朋友陪他到七院做面询，何臻问他：“是你自己打电话给朋友呢？还是我来打？”

　　小林给了一个号码。何臻打过去，让对方赶紧去看看小林，并陪他到医院来一趟。

　　那朋友相当惊讶：“他是叫我晚上去他家一趟，可我真想不到他会想自杀。”

　　当天下午，小林就在朋友的陪同下到七院做了面询。

　　从热线开通至今，何臻就一直在那里工作，一开始做兼职，现在做全职。何臻说，从她接电话的情况来看，三四十岁的人打电话咨询的特别多，感情问题、压力是咨询的主要内容。

〉〉男人的压力时代

　　从初中开始，一直要扛20年

　　据杭州市疾控中心主任赵国秋介绍，自杀是一个全球性问题。自杀在众多死因的排序，世界范围排第13位，并成为15—34岁的年轻人群的第一大死因。我国每年约有25万人自杀，200万人自杀未遂，其中有一半人为抑郁症患者。人群分布特点是女性自杀率比男性高(自杀未遂率也相当高)；而男性自杀死亡率比女性高，这与男性自杀未遂率低有一定关系。

　　杭州的人群分布与全国大不相同，男性自杀率明显高于女性。

　　为什么杭州男性轻生者的比例要高于女性呢？记者采访了杭州市疾控中心的心理专家曹日芳。曹日芳告诉记者，事实上这样的情况并不单单存在于杭州，几乎全国所有大城市都是如此——男人比女人脆弱。因为全国的统计结果包含了农村的情况，农村里是女性轻生者多于男性，而且农村女性自杀死亡率也比较高。

　　那么，为什么城市里的男人如此脆弱呢？曹日芳说，从年龄来看，这些男性轻生者多为15—34岁的青壮年人群，这是压力最集中的年龄段，与女性、农村男性、别的年龄段的人群相比，他们所承受的压力也比较特殊。可以这么说，他们的压力从初中开始，一直要扛20年。在这20年中，他们经历升学、就业、恋爱、结婚、生子等各种各样的压力。

　　〉〉自杀原因

　　压力太多，又太好面子

　　职业压力

　　这个年龄层的男人，最先要面对的是职场的压力。先是找工作的压力，现在找工作并不是一件很容易的事情，特别是找份合自己心意的工作，很多人都是专业不对口。

　　找到工作后，压力还是很大，竞争、角色转变、工作性质、工作量等各个方面都是压力。很多年轻人踏上工作岗位后，很难做到自己想做什么就做什么，基本上都是领导派个任务给他，无论想不想做都得做，因为是新人，并且还是个男人。

　　工作找到后，职场的压力并没有结束，领导给的任务完成不了是压力，交给手下的任务他老是完成不好也是压力。

　　另外，怎么规划自己的职场生涯，比如跳槽、比如升职，都是压力。

　　人际关系压力

　　这个年龄层的男人，从学校到社会，从象牙塔走到一个大染缸里，落差很大。到社会上后，交朋友就没那么单纯了，稍有不慎就会有交友不当的情况产生。

　　另外，这个时候的人际交往多少带了点权利、压力的味道，很多交际都是有目的的。怎么搞好和上级的关系，怎么让下级为你创造更大的效益，怎么搞好和客户的关系，怎么和跨行业的人交朋友，对这个年龄层的男人来说，都是压力。

独立生活能力的压力

　　15—35岁这个年纪的男人，要离开父母的羽翼学着独立。在这个过程中，他们会恋爱、会结婚，就会经历情感的困扰，在心理咨询中，因为失恋或者离婚来咨询的男人很多。

　　成家后，柴米油盐酱醋茶的繁琐也是生活给予他们的压力；与此同时，他们还要烦恼养小孩、养老人的问题，特别是现在好些年轻人，上面有4个老人要照顾，压力多大可想而知了。另外，父母年纪大了，会有生老病死方面的问题，这也是压力。

　　社会压力

　　社会压力主要包括社会地位、经济方面的压力。

　　买房子是压力，买车子是压力，股票亏了也是压力。

　　而且，男人普遍都好面子，不喜欢把事情说出来。从某种意义上来说，这也是男人脆弱度高于女人的一个原因。因为女人比较喜欢说，还喜欢逛街、购物，这些其实是她们发泄压力的一种方法，把什么苦闷都发泄了，情绪自然就不会那么低落了。男人把什么都闷在心里，爆发出来就一发不可收拾了。

　　〉〉如何应对压力

　　每天开关机一小时

　　曹日芳说，这主要从“想”和“做”两方面着手。

　　要努力让自己有个好心态，不能老想着“天下乌鸦一般黑”、“我本来就不行”这样一些消极的观念。要知道心理活动是有周期的，情绪有起伏是很正常的，不可能一直都是低落，总会有“反弹”的时候。要有自知之明，要正确认识到自己有哪些不好的心态，并努力去调整。

　　做的方面，主要是从生活方式上去调整。这些压力大的人，有个挺普遍的现象就是没有自己的时间。最好每天能让手机关机一个小时，让这段时间完全属于自己，做些让自己快乐的事情，把工作和家庭相对分开，别把工作上的压力带回到家里去。

　　要学会放松，可以说，可以写，可以运动，也可以听音乐。

　　男人们还要学会说“NO”。很多男人好面子，有些没有办法做到的事情，只要别人托过来的，都会硬着头皮去做。不能做到就不能做到，要敢于面对。

〉〉脆弱男的自杀征兆

　　曹日芳说，其实对于这群压力过大的人来说，他们选择自杀的本意并不是要结束生命，而是想解决问题，结束痛苦。压力过大而导致情绪问题的人是在承受痛苦，不像精神病人是感觉不到难过的。他们觉得无法承受了，又想不到好的解决办法，就会想到通过自杀来解决。

　　虽然，在很多时候，人们都会惊讶：“为什么他会选择自杀？看不出来！”曹日芳说，其实只要细心点，是可以发现他的自杀倾向的。

　　言语上的征兆：　　

　　·直接向人说：“我想死”，“我不想活了”　

　　·间接向人说：“我所有的问题马上就要结束了。”“现在没有人可以帮助我。”“我的生活毫无意义。”　　

　　·谈论与自杀有关的事或开自杀的玩笑

　　·谈论一些可行的自杀方法

　　·谈论自杀计划，包括自杀方法、日期和地点

　　·流露出无助或无望的心情

　　·突然与亲朋好友告别，并交待他们一些事情，比如告诉妻子银行密码是多少

　　行为上的征兆：

　　·出现突然的、明显的行为改变，比如他的情绪会很低落，不想理人，话也很少，什么事情都不愿意做

　　·经常回忆以前的事情，比如他的童年，比如他的初恋，总之都是些他认为很美好的时光

　　·抑郁的表现

　　·将自己珍贵的东西送人

　　·有条理地安排后事

　　·频繁出现意外事故

　　·饮酒或吸烟量增加

thankstoyilin

我觉得这个话题的目的，自然不是非要得出一个到底男人还是女人更脆弱的结论，而是讨论一下男人和女人在面对危机时候的一些不同表现。那么这个讨论的过程，通过“谁更脆弱”这个话题作为一个载体而已。

这个比较，显然不是针对个体的，而是就不同性别的群体特点而言的。前面说到男人的自杀率高，说明不了男人更脆弱，这个说法我不完全同意。即使说自杀的原因是抑郁症的一个极端表现（排除那些两口子争吵后一气之下喝农药的那种自杀），那么这个话题无非就变成“为什么男人患抑郁症，或者说抑郁症进展到较差程度的比例比女人高”而已。说的简单一点，还是说男人比女人更脆弱。

至于原因，前面的朋友都提到了一些。我同意女人宣泄渠道比较多，方式比较多样的说法，因此女人更显得柔韧。男人往往更要“面子”一点，相对容易窝着事儿，抹不下脸来表达挫败。这一点我觉得还是相对比较有共性的。

binfeng2000

其实前面有几位已经把我的想说的意思表达得很好了,那就是相对于女人来说,其实男人能有的"有效的健康的"释放压力的渠道是不多的,至少是没有女人那样的通畅,对于文章里讲的那些事情,对半也是记者自己的故弄玄虚,也不是说动不动就自杀就是"脆弱",其实在生活中的很多的大事小事里,都是会碰到的,对于这些成年的结了婚的大人们来说,或许理解一下男人在压力状态下的表现或帮助她们理解一下自己生活中的矛盾,她们或许会明白"原来我老公这么样那么样,并不是象我原来想的那样",但是你们自己的老公和我自己是一点关系也没有的,我的意图还有一个,那就是我在想我自己的儿子在长大,等他长大后,他能不能掌握一下"有效的健康的"释放压力的办法呢?这是我自己更想弄清楚的.

今天没时间了,欢迎大家发言,我们继续讨论.

老虎娘

F斑，这个帖子人气不旺啊，眼球经济时代，帖子改个名字吧——男人，你的名字叫弱者？

blackeye

我赞成燕原的观点。女士们喜欢向朋友倾诉，这是很有效的减压方法。男士们不愿意向熟人倾诉，那么心理干预热线就有作用了。我曾经在英国的一个慈善机构叫‘Samaritans’工作了六年。他们在全国有17000名志愿者24小时接听自杀热线。他们的原则是认真倾听，不做是非评判，不劝导，不提建议，尽量引导求助者把心里的话都说出来，并严格为求助者保密。他们认为很多人自杀，是因为没有地方诉说心里的苦闷，向朋友说怕人家笑话，也怕别人做道德评判。有时候在电话里向一个陌生人诉说，更容易一些。他们不一定需要一个答案，其实诉说本身就会使心里的压力得到缓解，也会使脑子清醒一些，答案也许不请自来。

除了少数人会因为一时冲动而自杀以外，一般地说，人要是走到了想自杀这一步，一定是患有抑郁症。抑郁症是药物可以治疗的。

关于男人女人谁更脆弱的问题，我觉得见仁见智，我没有特别的见解。

妞妞

   我并非女权主义,只是觉得,在一个家庭中,处于核心地位的人有权选择脆弱一下,人人都有处于低谷的时期,该哭就躲起来痛快地哭一场,想笑的时候请放声大笑,强制压抑自己,脆弱到不堪一击的时候,真的不知道会发生什么事,产生何种难以收场的后果.
   恋爱的时候,感性多于理性,步入婚姻,我想应该理性要大于感性才对.

   女人天生具有母性的一面,男人年纪再大,都像孩子,理应多理解,多体谅,但并不代表就应该一直扮演一个老妈子的角色.或许很多妈妈都有这种体会,被家务缠身时间久了会忘记自己,认为就这样吧,反正都已经这样了,于是忽略了"新鲜"对于自己的重要性,忽略自己，一再地忽略自己，忽略到另一半眼中找不到自己．．．
　　也常常遇到一些中年女性，整天混人堆里淘便宜货,一年到头只穿超市里买的衣服,若干年不买化妆品,整天哼哼叽叽念念叼叼斤斤计较，苛扣老公零花钱，生活上比谁付出的多，嫌谁付出的少，多少天都不见一笑，久而久之，她就变成了一个怨妇，变成了＂脆弱＂的那一方了．
　　世界间充满太多变术，有个男人疲惫不堪地对老婆说：＂老婆，你外出挣钱，我主内如何？＂，待女人闯出一番事业，摇身一变成了小富婆，男人又会没有安全感，担心老婆外面有花头，每天追踪探索，生怕有一点＂意外＂发生，于是，他就变成了＂脆弱＂的那一方了．
　　安全感只有自己给的了自己，别人没法给．
　　如果有压力不说，有苦处不谈，眼泪往心里流，凡事全闷在心里，糟了，他在这个世界上不信任任何人，包括自己的另一半．
　　女人的名字不是弱者，男人可以把自己的另一半当成朋友，吐露心声，男人的名字也不叫强者，女人有时候可以把他们当孩子，不必每句话都去相信，做一个优秀的听众即可．[EM04]

燕原

我想，面对压力，男人并不比女人脆弱，他们只是没有正确的调节方式，一些人选择了逃避，一些人选择了酒甚至多巴胺。　也许在这个时候，对男人可以稍微宽容一点，先不谈责任，先讨论心理调节。　他们没有闺蜜，不会哭，不会逛街，他们需要什么呢？

妞妞

    燕原的话我同意!其实是男女之间相互不理解罢了,不单单是女性不理解男性,只因为来以琳的女性居多,男性很少发言,并不代表男性就真的理解女性了.
    柴米油盐生活负担什么的,如果要说平等,女人钱赚的比男人多的也很多,并不因为如此,她们就不生孩子了,十月怀胎一样难逃,家庭琐事也未必不管,事业家庭都重要,为什么到了男人,就事业比家庭更重要呢?如果是钱的问题,这一点应该排除.说真的,穷苦的时候,恩恩爱爱,山盟海誓;有钱的时候大多得散伙,见过太多大款型的老男人二婚后娶了个二十郎当岁的小姑娘,就没听说过六七十岁的老太婆嫁给个二十几岁的棒小伙的.痞一点,在某一群类型人士里,感情说白了,就是互相利用,相互欺骗,那么接下去婚变就很正常了.

莫文蔚的<<阴天>>里有这么一段歌词:也許像誰說過的貪得無饜,活該應了誰說過的不知檢點,總之那幾年,感性贏了理性那一面,陰天在不開燈的房間,當所有思緒都一點一點沉澱,愛恨情慾裡的疑點盲點,呼之欲出那麼明顯,女孩通通讓到一邊,這歌裡的細微末節就算都體驗,若想真明白,真要好幾年回想那一天喧鬧的喜宴,耳邊響起的究竟是序曲,或完結篇? 感情不就是你情我願,最好愛恨扯平倆不相欠感情說穿了,一人掙脫的一人去撿,男人大可不必百口莫辯,女人實在無須楚楚可憐,總之那幾年你們倆個沒有緣     

    我也见过大半辈子虐待自己只为让老婆过的开心一点,末了也是离婚的结局,原因是被宠坏的女人不懂得珍惜.
   
    人说婚姻是一本书,需要认真思索,理论与实际相结合,是循序见进的一门学问.彼此弥补不足,彼此尊重对方,多一点理解和包容,谁都会变得坚强.[EM08]

燕原

我想说的是，自杀心理不代表脆弱，是一种人过了心理承受能力的表现。

有个统计说，女性企图自杀的比例比男性高四倍，我想这和女性需要承受的压力更大有关，文中提到的“升学、就业、恋爱、结婚、生子的压力”，我看不出其中哪一点男性需要承受的更多。

统计还说，男性企图自杀的一半达到了目的，女性只有十分之一。　这其中有很多原因，有一条比较重要的我想，是女性一般都有很好的同性朋友，她们在走投无路的时候，大多都会找朋友排解压力。　但是男性的最秘密的心理，是从来不会对外人说的，越是坚强的男性越这样。