<<温度决定生老病死>>&<<不生病的智慧>>

lovetiantian

这两天读了<<温度决定生老病死>>&<<不生病的智慧>>马悦凌国医健康养生系列感觉还不错，ＪＯＹＯ或者买的价格１８元左右．　颠覆了以前关于食疗养生的一些概念，打算先在自己身上试试．

<<不生病的智慧>>用我自己的理解概括就是需要补肾，但是因为有虚火在往往走相反的路－贪凉．　象苦瓜一类的苦寒之物，是不能常吃的．　只有在保证肾火的基础上，其他脏腑的治疗才有了根基．

当初我怀孕的时候因为要控制血糖，吃了太多的性凉的苦瓜和黄瓜，儿子剖腹产又在最炎热的８月初，一出娘胎就置于手术室中，温度相差了２０度，寒气深入骨髓．

<<不生病的智慧>>的一个重要内容是打掉虚火然后进步，其中可以用生吃泥鳅的方法．把泥鳅洗净去头和内脏剁烂服下，一日一条．２天后虚火下去，身体畏寒的本质就显露出来了，就可以进补了．也可以足心敷捣烂的蒜半小时泻虚火，或敷到能感觉出辣．　然后务必要洗净脚心　．

而且书上写足心敷蒜可以治疗小儿多动症．打算给儿子试验一下，就是担心他不肯．　

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对于你说的“书上写足心敷蒜可以治疗小儿多动症”，很感兴趣，怎么敷？可以说的详细一点吗？