请问，禁食对情绪有帮助吗？

张文霞

请问，禁食对情绪有帮助吗？

杨梅红12345

我觉得没什么用。。我现在改给他喝豆粉了。。他还是很喜欢哭闹。一天到晚脸跟囧这个字一样

palwang2000

做好禁食是很难很苦的一件事,在肝肾功能恢复之前应该一直坚持,恢复之前只有禁食才能减少肝肾负担,肝肾负担小了,身体代谢才能勉强平衡一些,睡眠也会变好,情绪问题自然减轻.难消化的东西都应该归到禁食少食食物之列,包括豆制品.

promax

下面引用由杨梅红12345发表的内容：

我觉得没什么用。。我现在改给他喝豆粉了。。他还是很喜欢哭闹。一天到晚脸跟囧这个字一样

我的经验与观察是禁食是有效的，而且非常明显。当然，我的孩子还是会哭闹，毕竟禁食不能停止孩子的哭闹。孩子还小，哭闹是他们的常规武器。可我得承认禁食之后，孩子的无理由的哭闹行为明显下降，或者说哭闹是在正常可预测的范围内发生。
据说禁食很复杂，但是我只是不给孩子吃一些比较有麻烦的东西，例如：蔗糖，禁食排名榜第一位。作为调料吃了之后烦躁易怒。汽水（可乐等人工色素蔗糖开水），喝了跟吃了软性毒品差不多，那个High啊。MSG(味精），食品如果含有这东西，孩子吃了之后我想死的心都有，烦躁不说，最要命的是睡觉有问题，三更半夜不睡或者醒来不睡，我是铁打的都快融化了。

牛奶，我们喝的是鲜奶，以前不给孩子喝。上次给一小杯，结果是2%的，很淡，孩子不喜欢。鸡蛋，以前不给，最近吃了很多吃，感觉有点烦躁，但是孩子想吃，仍然在观察中。

因为每个人体质不一样，所以你得花时间一样一样的跟孩子慢慢的试。食品包装上的成分表有参考作用，但是不能作为依靠。因为有些成份比例太少没有列明，但是孩子会有过敏的情绪反应。例如国内出的醋或酱油，大多是加了很多东西，你说它是化工合成也不错。我们试过很多，李锦记某种酱油虽然不是wheat free，但是我朋友说她孩子吃了没事，换其他不行。真正传统方法酿造或者生产的一般都可以，但是这玩意现在罕见，因为传统方法代表了产量小、保质期段。我们给孩子用的酱油就是日本出的，原来买了两瓶台湾还是国内产的，同样是wheat free，闻味道就能分出来。传统方法生产的味道自然，化工产品的话气味呛人，孩子自然知道选哪个。当然，价钱得贵。哎，贵一倍到两倍吧。
禁食这玩意，慢慢玩吧，好处是孩子好你好。另外我自己的小经验关于外出就餐的。我们在加拿大，如果要上街吃饭，尽量找些非连锁的餐馆。为什么呢？因为连锁的餐馆他们用同一款的餐单，结果就是很多食物预先准备好，以确保味道一样。但是这样的话他们就会用比较重的调味品，这些东西都有些孩子不能吃的成份。所以在痛苦之后被医生告诉这个”惊天“发现之后，我们只能选择独立餐馆。

我的感觉是孩子吃了某些东西，例如蔗糖和味精，身体上看不到损伤或者什么的，但是神经系统是有影响的。而且需要比正常人更多的时间排出这些东西。我们医生有给一些草药滴剂协助孩子排除这些成份，如果孩子吃了不该吃的食物，早晚给滴剂之后一般两天看到明显的效果。但是MSG或者上连锁餐馆吃饭的话，这个过程可以长达两周才明显。你说MSG毒不毒。

一家之谈，希望这样可以帮到你。