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沟通6原则 亲子正向交流
人说青少年叛逆无常,但滴水可以穿石,父母的诚心、耐心和包容,就是与青少年沟通最好的利器。
●与既蒙懂又渴望独立的青少年沟通,诚属不易。但把握住沟通六大原则,绝对有助突破心防、建立正向亲子交流:
第一,不要老是碎碎念著孩子的不是。没有人喜欢别人一直叙说自己的缺点,这种方式只会让孩子光听你讲半句就想著「又来了」,然后关上沟通大门,不再认真听你说话。
第二,谈谈自己,再比较彼此差异。可以说说自己少时的经验,用同理心与孩子沟通,避免把焦点全放在孩子身上造成压力,但切记不要流露出倚老卖老的神色。
第三,多赞美,少责备,绝对是沟通不二法则。但是,赞美要能句句到位,才能真正奏效。赞美如何到位?秘诀无非是:即时、准确、诚心,再加上「借力使力」借他人之口来赞美。其中奥妙,多试几次便知。而在责备孩子时,莫忘同时强调对他们不变的爱。
第四,不要拿别人的孩子来做比较,也不要翻旧帐。每个人的能力、条件、环境都不同,更何况「人比人气死人」,不如期待孩子拿今天的自己和昨天的自己相比。但大人首先要小心别让问题复杂化,沦于情绪性指控,可就失去了正向沟通的意义了。
第五,想办法「勾引」孩子,让他愿意与你沟通。许多孩子一听到父母要和自己沟通就逃之夭夭,家长不妨借助各种管道来沟通,例如通信、写纸条、利用电子邮件和即时通,当然更可以透过建立共同的兴趣话题来穿针引线。
第六,身教重于言教。父母是孩子第一个老师,一言一行,孩子都看在眼底。想成为让孩子心服口服的父母,就得扮演孩子言行举止的榜样。
青少年愈是受到尊重,愈有能力自我反省。愈是愿意与父母沟通的孩子,愈有机会成为情感稳定、发展均衡的人。人说青少年叛逆无常,但滴水可以穿石;父母的诚心、耐心和包容,就是与青少年沟通最好的利器。
文:胡玉立 图:法新社
2008-09-09
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